最近身材走样太严重....
而且因为天生脊椎就歪一点
导致现在左边的腰快要不见了
但目前没有运动的习惯....
之前只有每天晚上去快走
但也没什么太大的成效
看版上很多女孩都喜欢慢跑
想问当初是什么动机
才慢慢喜欢运动的
作者: suction (suctionunit) 2015-08-01 22:36:00
一开始并不喜欢 只是受不了那时的自己了
作者:
birdysky (leisure time)
2015-08-01 22:37:00喜欢v.s爱
太胖了 渐渐跑步发现可以放空字自己 但减不了肥 最后享受流汗的快感我错字连篇呐～
作者:
fiiox3 (飙速宅男)
2015-08-01 22:41:00要找到让自己能激动的运动囉@@ 有职业比赛的更让我有动力像骑公路车
作者:
uing (uing)
2015-08-01 22:42:00现在开始运动了～ 享受肌肉酸的感觉，本来20分钟就受不了，现在30分钟都很ok，感觉超好～
作者:
ssfftt (种子)
2015-08-01 22:43:00想要变快乐
一直都不喜欢 但就当作做功课 功课有做完一整天心情都会很好 没有做功课 罪恶感会一天天累积 连东西都不敢多吃
作者: sheenah0303 (Sheena) 2015-08-01 22:44:00
不一定要喜欢，当作例行公事做也行啊
设定nike app的教练功能敦促自己 每当沮丧时跑一跑就好多了
作者: vicky4329 (歪踢) 2015-08-01 22:46:00
7/30有一篇可以看看
作者:
JudyH (JudyH)
2015-08-01 22:46:00前几天不是有一篇类似的了
一年了依然只当成习惯 还没爱上 又准备跑步了 多吃多动
作者:
kaet (ambrosia)
2015-08-01 22:51:00运动时比较容易看到帅哥
作者:
doorfan (门)
2015-08-01 22:53:00平常出门讨厌流汗 所以把要流的汗都留给运动时一次流完很爽 看着自己慢慢进步 体态改变也很爽
作者:
Wall62 2015-08-01 23:09:00这不是不久前才有 怎么又来一篇...
作者: a432819 (LEAF) 2015-08-01 23:12:00
慢跑伤脊椎，可以考虑游泳
作者:
usingPTT ( PTT使用中 )
2015-08-01 23:13:00不想当肥宅就要动啊，就跟不想领22K就必需读书一样，这两样都是考验一个人的条件。
作者: picassorou (毕卡柔) 2015-08-01 23:17:00
渐进式的慢慢就能喜欢上运动了
作者:
no1361 (SDI)
2015-08-01 23:30:00你要拉单杠
作者: fyue45 2015-08-01 23:36:00
变胖想瘦的时候
作者:
ddv8uc 2015-08-01 23:38:00完全没有爱上运动只是觉得自己穿衣服不是自己想要的模样所以运动
作者:
frbcec (xyz)
2015-08-02 00:11:00快走怎么会没效= = 妳真的是"快"走吗？一次都走多久？平日饮食有调整吗？
作者:
Tinnia (traveling)
2015-08-02 00:49:00健身房教练帅又亲切，就爱上运动了
作者:
xrukix (kekeke战3天现在又来个皂)
2015-08-02 01:12:00穿得下原本穿不下的裤子的时候哈哈
作者:
selion (selion)
2015-08-02 02:14:00穿回穿不下的裤子真的很爽
作者:
pishow (每天都有好心情)
2015-08-02 09:14:00喜欢拳击有养那种跳到快往生的感觉
作者: love513789 (涵葆葆) 2015-08-02 10:15:00
觉得在太阳底下挥洒汗水的感觉很棒
有天去健身房觉得好好玩 好像在玩游乐器材的感觉 然后就爱上了xD
作者: Anguswort (诸葛牛) 2015-08-02 16:41:00
比较喜欢打球 骑自行车 跑步我会腻