如题
我们家老木今年开始每天吃类固醇控制病情
他的手脚一直有水肿的状态
他说医生说是吃药的关系
我叙述一下他目前的生活型态好了
目前三餐饮食都满清淡的
因为有在控制血压跟血糖
能不调味就不会调味
2个菜、1个肉(猪或牛)、1个鱼 糙米饭跟汤
吃水果的时间是早上吃完早餐后2个小时以后
晚上跟下午都不吃水果
水果大多是凤梨、木瓜、苹果、奇异果、芭乐
早上跟下午都会出门散步一小时
晚上睡觉前会抬脚
但是我老木还是一直觉得他整个人越来越肿
他希望能看看大家有没有什么方法(运动方式还是饮食)能改善
感谢

听说红豆水消水肿,但不知是否适用

我曾经吃到月亮脸。老实说，没有。试试看按摩吧...

我吃过一年 胖10公斤 也是停药后才瘦的...

考虑一下瑜珈，可以增加体内深度循环。类固醇真的是很让病人苦恼的药物...

类固醇的肿应该不是水肿...停药才能消

无法，除非停药

没办法...只能等停药或减药

停药才有办法

类固醇造成的不完全是水肿喔，而是体内脂肪重新分布虽然现在的类固醇有研发出各种用途的增强或减弱但是获多货少会造成累积脂肪还有肾上腺皮质素的效果/副作所以有可能是因为钠钾滞留造成水分滞留再让脚肿如果不影响生活的话，不需要紧张但是如果你觉得困扰的话，可以跟医生商量看看改药有些专门化的类固醇可以减少这类副作用的产生

泡脚让血液循环变好增加代谢

类固醇的肿不是水肿 那是药物副作用 只能等停药后就会恢复了 以前也曾经靠类固醇控制病情吃到都月亮脸

无法