我是ㄧ位没啥自信心， 然后被归类于较悲观，脾气态度温和的女生…
想请问各位姐妹们，如何做快乐的自己啊？
什么叫多爱自己呢？
如何做才是多爱自己，然后如何做才能让自己活的更开心，更快乐，更有自信的自己呢？
大家可以分享看看吗？

首先，不要想这问题Y

发肺纹

玩游戏. 旅游 别让自己静下来一直想这些问题

不以物喜，不以己悲

助人为快乐之本

想办法让自己有些可以说嘴的事情就会开心了

不要在意别人，还有做妳喜欢的事

踩到底线的事物要强硬一点 不要自己吞,学会拒绝是第一步

不役于物

http://disp.cc/b/18-Bd (Can't Smile Without You

推OTT

所以你作了什么让自己不开心?我每天好吃好睡就很开心了耶

吃到想吃的 就觉得幸福

知足？

去运动！有运动就会快乐

你做什么会开心 有成就感 感到幸福?! 往这方面想想~

找到喜欢的事情吧

想学会拒绝+1

找到自己兴趣 学会正面思考

谢谢大家，我想先从运动开始，先从外表让自己有自信

完成自己想做的事～

不要想这个问题+1 一直想 就会记得自己哪些不快乐

推 学会拒绝+1，我现在也还在学习这件事，一起加油吧

“快乐”教不来，“做自己”只要你不用看人脸色就行

自信要有

我觉得做好自己想完成的事，当自己做得好，不但快乐，而且自然而然就有了自信:)

不要想太多，人生很美好，活在当下

健身 练出马甲线会有自信XD

多运动 刚开始可能很累会有点挫折 不过运动时分泌的脑内啡自然就会让你有快乐的感觉

多看书 找各种没涉猎过领域的书来看 别让自己一直沉浸在一直思索自己很负面的情绪下

了解自己喜欢什么，然后从中得到成就感和自我肯定的感觉