※ 引述《beibeiangel (fini.)》之铭言:
: 一直很努力在减肥
: 运动跟平时饮食清淡都做得到
: 也几乎不喝含糖饮料跟吃炸鸡
: 但是就是饼干真的让我很难抗拒
: 也就是因为这样子
: 减了快五个月,才瘦了差不多2kg...
: 请问大家有什好意见吗?
: 我一天差不多吃的1500-1600大卡间
: 差不多有三百大卡都在吃饼干....>"<
我有个朋友跟妳有同样困!扰哦
她天生易胖体质 但爱吃饼干又整天坐着
屁股当然就越!来越大了
说要减肥 减了半年现在问她体XD重还不是不敢说
想戒饼干的话 可以试试自己做饼~干啊
想吃时就自己动!手做
慢慢的说不定会因为太麻烦所以就干!脆不吃了哦
以上 推荐给您做参=D考