欸...是每天都有拉没错，但是不论吃多少东西（蔬菜水果肉类淀粉都有吃到，而且我很爱吃菜，菜吃很多XD），喝多少水 （现在天气热我一天一定要喝3000 ↑ 不然会觉得口超干），也有运动（慢跑，游泳，两天重训一次），就是只拉一点点，
我问过我娘和我妹，她们说她们拉完都会有身体轻盈，一泄千里的感觉，总之就是很舒畅，然后我是每次都是感觉没清干净，肚子还是感觉有点胀有点鼓，更不用说有什么轻盈，一泄千里的舒畅感了，我从没体会过
但是我娘说有拉就好了啊不用想那么多，可是这种没卸货干净的感觉真的颇不苏胡阿～～～
这样算便秘吗？？
还有我这种状况有解吗？？