夏天到了,这种天气真的超适合泡在泳池里面!
家里附近有回馈区民免费的泳池,夏天去几乎就像在煮关东煮一样很满很满,实在有点难
游啊囧,但是自己这几年从害怕水不会游泳到现在已经可以慢慢游一趟50公尺了!虽然还
是无法离开自泳区哈哈但是觉得有比以前更进步更好(撒花)
最近去游泳每次都会看到一个60几岁阿伯,他的身材真的跟现在的年轻壮男差不多!!!
身材线条真的超明显的!肉完全没有松掉!!!突然很想跟他要电话哈哈哈哈哈哈哈
游泳好处多多,可以减肥又可以塑身又不伤骨头!
虽然看那些减肥社团分享好像蛮少人是利用游泳来减体脂肪,也有人说游泳不会瘦,但它
的确是个好运动!