※ 引述《bushuang (不爽)》之铭言：
: ※ 引述《Ripper (Jack the Ripper)》之铭言：
: : 我自认自己的表达能力还不差
: : 但遇到生气或不平的事找人(陌生人 例如客服)反应时
: : 就会激动到泪眼汪汪
: : 在叙述时我的头脑是清楚的
: : 不过就是无法控制我的泪腺
: : 是没有掉下眼泪那么夸张
: : 就是有种热泪盈眶 脑充血的感觉
: : 说话的语气会带点颤抖
: : 还满讨厌这样的自己
: : 很羡慕能够不卑不亢地表达自己不满的人
: : 不知道要怎么才能改掉这种烂习惯><
: 吵架时容易情绪激动的人 比较受不得委屈吧！
: 遇到不公平的事情 会觉得不可思议“怎么有这种人！！！”
: 我以前也是这样 生气时全身发抖 一句话都说不出来 话都不会讲吵架当然就输啦！
: 我自己检讨 觉得是从小家人照顾太周到了 遇到冲突都抢著挡在前面帮我处理掉
: 我根本不需要亲自面对冲突 也很少有感到委屈的时候
: 等到自己出社会开始走闯 冲突无所不在 委屈无所不在 可是我没经历过啊啊啊
: 大小争执对我来说都是冲击 但又手足无措不会处理
: 后来我一再告诉自己 冲突每个人都会遇到 我没有特别委屈
: 我现在只不过是要做好当初家人为我扮演好的角色
: 他们可以我也要可以 我不能总是依赖别人
: 这样多想几次 就渐渐比较专注在解决问题 不会情绪激动了
根本是切身之痛阿……
特别是女生
明明只是生气或情绪激动
（又不是我自己愿意落泪的= 3=）
就会被别人看成脆弱啦 没路用之类
自己也会被自己的体质气得牙痒痒
个人目前用的方式是“学着把自己抽离”
想着自己是冷眼旁观的路人
只是帮人处理这件事情
这真的满困难 因为很多事情就是跟自己有关才会容易牵扯情绪
但是认真就输了～～
只能学着不把事情看太重