有时候会在家看影片跳有氧舞蹈
但地上顶多垫瑜珈垫而已
不会再加穿运动鞋
(因为只有一双运动鞋...
室外穿完还要再洗一洗才能在室内穿有点麻烦)
但有时候跳一跳会觉得脚好痛
想请问大家有在家里跳健身操的
会穿鞋子吗? 还是也是只垫瑜珈垫呢?
作者:
linyap (miche)
2015-05-23 07:40:00另外买一双室内用的运动鞋吧 赤脚运动很伤脚踝哦
作者:
ha071213 (kelsey123)
2015-05-23 07:51:00要穿鞋才不会受伤喔
在家跑跑步机会。还有就是发现蟑螂窟时穿鞋子备战，一堆出来边害怕边踩...超恶的 >"<
作者:
Barbarianww (Barbariannnnnnnnn)
2015-05-23 08:27:00有氧会穿，垫上运动不会穿
作者: nekojun (廢文機) 2015-05-23 08:35:00
不穿鞋感觉容易受伤
作者:
canifly (想飞)
2015-05-23 09:31:00一定要穿喔
作者: GN149008 (MP990) 2015-05-23 09:37:00
要穿鞋+1，比较不会受伤
作者:
yylane (蔡小猪的妈)
2015-05-23 10:24:00一定要穿鞋+软垫不然很容易受伤
作者:
StLunacy (喔耶!!!)
2015-05-23 11:15:00会穿+1，有一双室内用的运动鞋
作者: Jsayta (纤) 2015-05-23 11:16:00
借问ㄧ下，如果踩在瑜伽垫上(两层)，还需穿鞋吗？
作者:
yylane (蔡小猪的妈)
2015-05-23 11:42:00楼上，需要除非你是做瑜珈或皮拉提斯不然还是要穿
作者:
feiyen (fifi)
2015-05-23 11:47:00会
作者:
zoduo (Half-done egg)
2015-05-23 12:21:00要 不然很容易扭到
作者:
siawase (赖阿馨)
2015-05-23 12:46:00穿鞋是为了保护脚踝，建议买一双运动鞋放家里，只在家运动时穿，我就是这样，但是因为是新鞋，很容易刮伤瑜伽垫，我瑜伽垫已经出现好几掉刮痕了……
作者: apple2260819 (白雪) 2015-05-23 12:59:00
是一定要穿鞋吧
作者:
advlll (advlll)
2015-05-23 15:36:00在家运动不穿鞋非常危险喔！
要穿！！小心受伤得不偿失~我是拿比较旧的鞋洗一洗当室内运动鞋穿
作者:
halulu (I'll be there.)
2015-05-23 16:53:00要穿呀别闹了
作者:
asyuu (白桃乌龙)
2015-05-23 17:07:00会，尤其是跳跃部分多的运动
有跳跃的运动会穿+1，后来懒的洗鞋子就跑去全家鞋买Jump的鞋子(￣▽￣)，cp值意外高