妳们的负面情绪都怎么处理 或摆在哪?
我都开一个电脑笔记本 把所有负面情绪都写在那
不过有点像是励志+负面情绪
当然也有手写的笔记本 也会写一些负面情绪
我觉得有帮我成长一点
负面情绪有减少
但有时候忍不住 又po了一点在fb上 也是有点像励志+负面情绪
然后这几天居然有好一点 有5~8个人按赞
可能句子负面情绪减少励志成分增多
这我也觉得莫名其妙
不过我可能还是照这方法 越po越少 改成分享生活
不要问我为什么有负面情绪
这还境就是有人讨厌妳 容易有冲突摩擦 受不了就有负面情绪了
请问妳们怎么处理负面情绪? 怎么成长?
谢谢

写日记 +1以前很常写 现在可能年纪大了 看得很开 越来越少写

我之前以为得癌症了（医院误判）后来发现不是

我之前也是用你那招，后来就不想po在认识的人看的到的地方，因为会一直被问很不喜欢有人一直问...

从此之后我觉得光是活着 站在土地上呼吸就是一件很美好的事了XD负面情绪什么的完全不重要下一秒就忘了

感觉会越写越气…

乱弹超快钢琴可以解压哈哈哈

置死地耳后生！而～

找一个能够诉苦的人说一说 感觉比较快消气

从不po都写在笔记本上~

写日记 上ptt抒发 听着音乐大哭两天

写日记，觉得一定哟写下来才会心情比较平静

逼自己忘记。

把人生拉长看 不用自己跟自己过不去 然后抛诸脑后~

murmur APP可以匿名上去发泄~