※ 引述《miniwood (mini)》之铭言：
: 和男友交往这一年大部分都是非常开心
: 偶尔会有小摩擦 但不致于吵架 通常一天内就和好
: 我们的个性相似点就是很温和 不喜欢吵架 喜欢用沟通的 倾向一天内和好
: 但最近我发现有一点真的是超无解的 也希望板友可以教我><
: 就是我很爱哭 我只要心情难过就会想哭 生气也会哭
: 从小就这样....到底要怎么控制泪腺？？？？
: 最近有两次在跟男友约会时 当下意见不合或之类的
: 男友有时候会无意识皱眉 我真的很讨厌他皱眉
: 笑笑得皱眉 我就知道他在开玩笑 但有时候他是无表情又皱眉 外加当我
: 看到他皱眉就会觉得他是在不满什么 我就会一股恼火
: (但事后 他说他真的没有不满 就无意识会皱眉 说我多心了)
: 恼火后我就开始不讲话 他看到我不讲话就知道我心情不好 开始逼问我怎么了
: 我心情不好就最讨厌人家一直问我 问一问我一开口讲就开始哭
: 讲得支支吾吾 毫无逻辑(这就是我不想在情绪来时讲话＝＝)
: 他就会更无奈 觉得我在搞什么东西 眉就皱得更深 我就又更不爽 更想哭
: 心理OS: 干嘛一直逼我 很烦耶！！
: 事后讲开后 他就会叫我以后不要这么爱哭 一直哭眼泪都不值钱了
: 但我真的不想阿....我很想试着控制 但我真的不知道要怎么控制我的眼泪＝＝
: 这样怎么改阿 其实我也不想这样 因为我也觉得我一直哭很烦
: 可能以后我哭(不是我们之间的问题) 他可能也会懒得安慰我 冏
: 我也跟他说 他皱眉会让我很不开心
: 他就说他也不能控制阿 顶多他就去打个肉毒...
: 谁可以教我控制眼泪阿.....好烦唷
其实就我来看，并不觉得是妳们双方皱眉或容易哭的问题
我也相信妳很想改变自己容易哭的这个习惯，但只是一昧要求自己不要哭其实帮助不大
就如同妳说的，妳也想控制，却不知道如何控制
因为妳们真正缺乏的...应该是具备"同理心"的习惯。
妳缺乏对他的同理心，习惯从自身的角度出发去看待："我真的很讨厌他皱眉"
尽管妳知道他有时是无意识的，或他是在开玩笑
即使妳清楚，但妳"本身的喜恶"仍然凌驾于妳的理智
比起妳知不知道，妳"喜不喜欢"反而更重要，这就是妳情绪和眼泪的源头。
试想，当立场对调、角色互换
今天换成是他，明明理解妳的行为意涵，却因为本身不喜欢妳的这项行为
导致他虽然理解妳，却不体谅妳，因此产生情绪，也导致妳们之间不开心
妳觉得妳会好受吗? 感觉应该也不好吧?
这就是他的感受。
他也是，虽然心急，想立刻"解决问题"是人之常情
但也缺乏了对妳的同理心，忽略了"人越是被逼，情绪只会越差"的基本道理
这个部分是他也需要设身处地，将心比心去理解妳的想法，以及体会妳的感受
当明白之后，他就会清楚越逼只会越造成反效果而已。
所以建议妳们双方可以在"同理心"这个课题上再多努力一些
当发生不愉快的时候，先想想换做妳是对方，妳会希望怎么被对待?
妳会喜欢对方用妳的这个习惯或做法来对待妳吗?
如果妳也不会喜欢，被这样对待会难过，甚至会有压力的话
妳自然就很清楚这么做是不OK的，应该找出彼此都能接受，对彼此都好的做法。
两人相爱，相处，难免需要时间来磨合
最关键的就是双方都需要具备同理心
不然很容易会相同的情况反复发生，不段鬼打墙
长久下来磨掉的是彼此的感情和耐心，不但无法更合，只会越来越难一起走下去。
加油!