中午跟同事吃饭聊到如何让自己入睡，
我天生是一个爱睡觉的人，
躺下去大概3秒就会沉到睡谷底，
但坐在对面的同事A，
很浅眠，很难入睡，长期深受失眠之扰。
此时，我旁边的同事B提出一个入睡的好方法，
我原先心想就是喝热牛奶、泡热水澡、不要看手机...，
没想到同事B提的方法实在太天才了，
他睡前都会自己在脑海演小剧场，
从年幼的美少女战士到现在的步步惊心，
可能就是奴婢在旁边拉上窗帘帮娘娘盖被子之类的桥段，
之后就可以安心入睡。
连出外旅游遇上不好睡的床，也会上演小剧场，
可能是睡在自家的安心的空间或是豪华的饭店，
也能尽快入睡。实在太好笑了没想到小剧场可以让人想入睡。
不知道女孩版的大家都如何让自己入睡呢？
还是每天跟我一样累倒在床上三秒睡？
你也有失眠的困扰吗？
作者: wiaswing (靛紫) 2015-03-23 14:18:00
我也会这样！我称为梦境前导
我会跟自己说 如果二十分钟后还醒著的话就爬起来做正经的事情orz
作者: euphoria01 (我是小明我瞎了) 2015-03-23 14:54:00
想小剧场还蛮有用的 我也会用...越逼自己睡越睡不着
作者:
lanshuang (LanShuang)
2015-03-23 14:59:00我偶尔也会小剧场...
小时候睡不着，会一直想“睡觉睡觉睡觉睡觉睡觉”然后不知不觉就睡着了…长大后是一直滑手机滑到眼睛疲劳然后就立马睡QQ
作者: cindy122094 2015-03-23 15:51:00
3秒入睡+1
作者:
Carina (玛莉猫)
2015-03-23 15:59:00我都把脸埋在猫的该逼就睡着了....
作者: k127197 2015-03-23 16:07:00
床头放苹果，香香的可以帮助睡眠
作者:
myshch (微资女(￣□￣|||)a)
2015-03-23 16:08:00小剧场有用+1 XD 另外有时会自己拍自己 像妈妈轻拍的那种但绝对不能跟现实发生的事连结 会想到睡不着 囧
作者:
asd7486 (Shirley)
2015-03-23 16:25:00放空
我的小剧场剧情会无限延伸最后就失眠了，所以我都是让自己觉得被棉被包起来很舒服就睡着了
作者: goodean (阿定) 2015-03-23 16:31:00
我也会演小剧场!!!
作者:
pishow (每天都有好心情)
2015-03-23 16:34:003秒入睡+1
作者: utlee100 (Utlee100) 2015-03-23 17:12:00
睡前一小时听轻音乐
作者:
Kiraaa (麻雀蛋)
2015-03-23 18:34:00小剧场演变成大剧场反而睡不着><
作者: lets5566 (Let's) 2015-03-23 19:37:00
滑手机or小剧场....
作者: tongn0126 (彤童) 2015-03-23 19:40:00
我的小剧场会一直延伸到睡不着，觉得放空才好睡
作者:
cashko 2015-03-23 19:46:00我也会小剧场XD
睡前一定要看日剧，看一看就会想睡，但不是因为不好看，是不知道为什么只要看电视就会想睡觉XD
作者:
Codeine (=口=)
2015-03-23 20:51:00也是小剧场，剧情已经困在马车一年多，还没进展就睡昏了
作者: paperblack (paper) 2015-03-23 21:32:00
会跟自己说故事 （小剧场？），但睡的太快来不及发展剧情
作者:
mxsonly (我们好好)
2015-03-23 21:33:00我偶尔也会小剧场 但有时候小剧场会突然失控(?)我就会爬起来把它记下来XD也会放空+1 觉得放空入睡得很快！