Re: [问题] 有影片app 可以拍起来较瘦吗 qqza PTT批踢踢实业坊

Re: [问题] 有影片app 可以拍起来较瘦吗

楼主: qqza (ZZ) 2015-03-18 12:25:01

上网查了很多资料几乎都是消小腿肌，或是大腿的“赘肉”
也有听过打什么胆经胃经不过打法也是众说纷纭
不知道有没有人比较了解可以分享一下经验
另外问一下这个能看骨科或是复健科改善吗，现在只是外表的，怕老了真的骨盆严重歪斜
就没救了=_=
晚点找到图片再补上～

作者: reinakai (睡眠不足的人生) 2014-03-18 10:47:00

看脊椎有没有歪掉

作者: feliz5566 (快乐56) 2014-03-18 10:47:00

把另外一边肌肉也练起来有肌肉是见好事

作者: halulu (I'll be there.) 2014-03-18 10:48:00

你有预算吗？如果有预算的话找私人教练？

作者: Vicky163099 (兔几兔几蹦) 2014-03-18 10:48:00

治标要治本，矫正自己走路姿势

作者: irenelove (irenelove) 2014-03-18 10:54:00

应该是把另一边肌肉练到平衡才对吧可以看复健科或骨科呀大医院应该会帮你约物理治疗做复

作者: belleaya (台中李奥纳多皮卡堺雅人) 2014-03-18 11:01:00

改善走路方式有肌肉才赞!

作者: lover790222 (fighter) 2014-03-18 11:02:00

大腿肌肉不平衡可能会让膝盖有问题

作者: Ohoney (冷空气) 2014-03-18 11:05:00

瑜伽应该有点帮助

作者: baigyatsh (想吃黑鲔鱼) 2014-03-18 11:10:00

打石膏

作者: mimitt (咪咪踢踢) 2014-03-18 11:15:00

真的是肌肉吗@@

作者: KUNI0202 (è—è¦–çŽ‹æ³•) 2014-03-18 11:17:00

基本上，以常帮人减肥的教练要跟妳说，没有局部瘦身的方式，瘦身一定是全身的

作者: kana0228 (有热狗就有冷猫) 2014-03-18 11:18:00

你确定是肌肉吗+1 没在运动的话感觉是肥肉耶

作者: KUNI0202 (è—è¦–çŽ‹æ³•) 2014-03-18 11:19:00

原PO讲的是雕塑，但没良好运动有氧习惯前，谈局部雕塑是

作者: mapxu664 (井底之哞) 2014-03-18 11:19:00

如果是姿势问题有可能是肌肉施力方式错误

作者: KMART (只能说说) 2014-03-18 11:29:00

可能有压迫到神经吧

作者: persicae 2014-03-18 11:34:00

先厘清是硬脂肪还是肌肉...

作者: yhlty (yhlty) 2014-03-18 11:34:00

打石膏

作者: deliciouscat (阿雪) 2014-03-18 11:47:00

这应该要看医生，明显是平常走路很歪(?)

作者: persicae 2014-03-18 11:57:00

那可以面对现实了. 那是你的脂肪层肌肉放松是软的.

作者: Atako (阿塔扣) 2014-03-18 12:06:00

没运动333 一定都是油请清醒承认自己胖脂肪多是身材变好的第一步

作者: MOUisme (MOU) 2014-03-18 12:08:00

原po有在回文说体脂19/bmi16...不然我也是进来就要嘘的

作者: mike543 (小犬) 2014-03-18 12:16:00

坐轮椅半年见效

作者: suction (suctionunit) 2014-03-18 12:18:00

应该让另一只腿跟进你在哪个县市也许大家能推荐瑜伽或彼拉提斯教室不然找救国团也可以

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