今天穿上有段时间没穿的衣服，
发现不像之前合身了，像是撑不起来似的。
不是运动变精实的那种瘦。虽然有在运动。
只要一段时间处在持续的压力或是沮丧的情绪下，
到了心情随时都无法轻易好起来的程度，就会变瘦。
像是说好了要一起发生一样，
朋友出车祸，家人不和睦，男友重心转移，转职，生病，
就连一直以来都是好心情来源的运动也因为一些原因而增添了不顺利的因素，
几乎生活里没有什么快乐的理由了。
照吃照睡，仍然天不可逆的一直消瘦下去，
一天比一天的不想看镜子，连愤怒发泄的那种力气也没有，
一天比一天觉得孤独。
有人也这样过吗？该怎么办呢？

继续保持，瘦够了再发奋图强

拍拍 先好好吃 好好睡 喘不过气时静坐深呼吸好好吃不是怒吃或吃太少如果影响身体健康就麻烦了 先去看医生

去运动！不止身体健康，心情也会变好！

原po拍拍,我去年打工+课业两头烧,那是又被闺蜜陷害,心力交瘁,一个月狂瘦7kgQ__Q更正"那时"才对

变瘦+1，是整个人垮下来的瘦。练了几年的肌肉一下子消失。运动吧，我现在也是从轻量运动开始，希望能恢复。

这种瘦是不健康的喔！ 先让自己开心比较重要

我胖了哭哭=>=

我心情低落还是肥 真干

这种瘦像是精华被抽走的那种瘦,应该不会好看

顾三餐 做点运动 看点综艺节目 慢慢来事情总会过去

拍拍 这种心情瘦都很憔悴 我之前也是大病瘦了

我了解==去年虽小一整年也是心情超差，不开心一阵子之后看到食物都会干呕完全无法入口的那种程度……但是只维持一两个礼拜，之后就怒吃回来了哈哈哈哈哈哈xDD

找些让自己快乐的方式，至少也要做些稍感兴趣或不排斥的活动，别让自己沈在不好的思绪。