就是...一直都觉得应该要来运动一下
可是瑜珈的种类和派系实在太多种了
不知道大家都学习哪一类型的瑜珈呢？
最近因为看见一场瑜珈活动跟我妈聊起来
(http://bit.ly/1trHxbG 呃不要管这是哪一家的 真的只是因为它很诡异)
我妈本身有在学习瑜珈
她老师是追求饮食与瑜珈密切结合的派别
除了吃素之外 还限定某些辛香料不能吃 以达到心灵修练的那种(我妈没在遵守XD)
她说瑜珈还蛮讲求呼吸与身体的协调一致
像那种瑜珈派对有电音又有各种色光 感觉会打乱身心的节奏
总觉得怪怪的...可能会造成练习瑜珈时受伤
但妈妈也一直强调 也许是她老人家比较保守 也许这样体验也没什么不好
搞不好真的有走新潮路线的瑜珈？
她是上普通社区妈妈课程 对这回事没特别研究 又跟我不同城市
所以也没办法特别给我要学哪一种瑜珈的建议
所以想问问大家都学习哪一种瑜珈（算是顺便帮妈妈问:P）
还有你觉得学习起来最满足的收获是什么？我会认真考虑看看!
先谢谢看完的大家:)