起先，是因为有经前症候群导致情绪低落，
真的是低落到很忧郁，运动、吃美食、踏青、看影集、打闪光(?)都无法宣泄负面情绪
而且一忧郁是少则几天，多则半个月
后来朋友推荐我吃月见草油，
她说她自从吃月见草油之后，经前症候群的症状有改善约四成
这时我猛然想起家里有一罐之前老妹买的高单位(1500mg)月见草油，就直接拿过来吃了XD
现在吃了快一个月，因为我对月见草油没有过敏性，所以倒没有什么副作用
情绪真的有比较稳定，没那么容易想要生气
然后排便变的比较顺畅，意外的是，原本毛躁枯燥的头发都变的比较柔顺有光泽
这也算是始料未及的功效吧！
如果有经前症候群的大家，没有试过保健食品作为辅助的话
下次不妨在咨询过妇科医师或药师的意见后，考虑看看是否食用帮助改善～