※ 引述《lauramoon (深渊)》之铭言：
: 我从去年十月中开始做重训
: 一个礼拜会去三次，维持2天2天3天的频率(除了病到不想动的时候)
: 因为讨厌跑步没有再配合有氧，体重几乎没有下降
: (重训搭配有氧瘦得快~重训提高基础代谢，有氧可以推快循环(大概??))
: 但是跟我熟的人都说有变结实的感觉
: 以上前情提要
: 我都去我们学校体育馆附设的重训室做
: 自从限制校外人士进入后，几乎就只剩我一个女生有做重训...(体育课修重训的不算)
: (因为我们学校体育课重训是有名的凉课，不想晒太阳、游泳、攀岩、流汗的都在这)
: 系上有个学妹偶尔会来啦...偶尔...
: 其他女生进重训室都是在踩飞轮(似乎是陪男朋友来的样子)
: 有时候卧推(空杠)完一组起来的时候会看到有女生的表情是─( ºΔº )这样
: ......好像被当作珍奇生物的感觉......
: 然后等我站起来换器材就变成─(￣︶￣)安心的表情
: (身高170体重8X也不是我愿意的好吗??!!不要一副我天生就神力女超人的表情!!)
: 妈啦每次去跟女性朋友推广重训的好都被当作在传教(重训教??)
: 对重训会长肌肉！但要变成金刚芭比不是每个人的体质都有办法!!连我都做不到!!
: 重训姿势很奇怪丢脸，被其他人看到会害羞!!
: (这个是男的，但因为手无缚鸡之力又有点娘我都当他是sis)
: 干大家都在练自己的谁看你啊!!连我带你去的都几乎没在看了其他人是会看屁啊??!!
: (因为卧推和部分器材初学者需要有人指导，以免发生危险)
: 揪女生团一起去重训超难的啊!!!
: 虽说平常去重训就会遇到我们班男生的重训团(快十个人，但每个人时间表不一样)
: 但练的重点跟女生不一样啊!!!!!!!!
: 而且某些话题讨论起来超尴尬的啊啊啊啊啊!!!!!!!
: EX:上次重训团男A问我为什么要做卧推，还跟路过的重训男B说我有在做卧推
: 在他们观念里卧推就是要练胸肌(变大)的
: 一直追问我为什么要做卧推OTZ
: 喵低我要怎么跟他们解释老娘做卧推是为了缩胸(变小)!!
: 而且怎么可能跟两个男生讨论什么乳房话题啊啊啊啊!!!!!
: 揪个女生重训团咋地这么难呢...(啜泣)
: 板上有人有类似的感觉吗??
: 明明重训就很棒啊啊啊!!!为什么每次听到我做重训大家就一脸@@...
让我回想起了~
当年是小大二时选课时""抢""到了一堂重训课
那时候想练一点线条
深深觉得有马甲线，有腹肌的女人好性感!!!!!!!
ps 明日边界里Emily 的那个起身的动作超正的!!!!!
当我踩着愉快又兴奋的步伐
步入教室开始上课时
发现大事不妙!
全班40同学只有我一个女生0.0
加上老师也是男的
40个男生 v.s. 1个女生
40个男生 v.s. 1个女生
40个男生 v.s. 1个女生
超。尴。尬。。。
当下真的蛮想冲出教室的
老师还开玩笑的说
"你回家该不会就退选了吧?"
os. 当然啊!!!!!!!
(老师其实人也蛮好的啦，当其他男生坐地板时，老师请我坐椅子XDDDDDD)
从此我也跟重训无缘了QQ
直到我最近把打工的钱通通投入健身房后
才开始运动，接触重训
一个月下来，体重没有明显的下降
但是肉肉不会再松松的了!!!!!
最令人开心情事情是
我常期以来会耸肩，驼背的毛病，获得明显改善
因长期穿高跟鞋及久站引起的腰酸背痛也好了许多(洒花
我现在还在健身房中探险XD
希望在下个夏天可以有马甲线