※ 引述《CHISE77 (千瀬)》之铭言：
: 手机发文，排版跑掉的话请稍微等我回家修好吗q_q
: 因为不想被认出来所以就不放真相了。
: 我不胖，每个人都说我太瘦（因为长期胃肠吸收不好），除了胸部不大之外，光看腿跟腰
: 都是不错的。
: 但是我对自己的脸真的没有自信到极点了。
: 我知道外表没有人是完美的，我也知道内在更重要，我也有自己能获得自信的领域。
: 我交过两个男朋友，前一个无论我化妆还是穿新衣服，打死都不会称赞我的，
: 久了我就自己问他“你觉得我今天穿的怎样呢”“我这张照片好看吗”
: 都只得到“喔，不错”“只论衣服是满好看的啦”
: 我们还因为称赞这件事吵过好几次架，我最后只好求他撒个谎也好，得不到男朋友的肯定
: 真的很难过。
: 这一段几乎把我剩下的信心都给毁了。
: 后来被甩了之后，我遇到现在的男朋友。
: 他也是不会称赞我可爱的人，但他会说外表的喜好每个人的都不同，他是喜欢我的所以不
: 要担心。
: 可是我真的对自己太没自信了，听到这句话还是觉得他一定觉得我长的不好看才这样安慰
: 我。
: 我也知道自己就算美肌全开也很不好看，所以很讨厌拍照，感觉脸很歪，下巴扈斗，脸又
: 圆又大...
: 这已经困扰到我觉得男朋友很可怜，居然要跟我这种人在一起，男生应该都希望女朋友很
: 正胸部很大之类的吧。
: 无论男朋友再如何开导我，说喜欢我，甚至背着良心说我可爱，我都觉得他越安慰越让我
: 难过，可是不安慰我又会胡思乱想。
: 请问有什么方法可以让我慢慢喜欢跟欣赏自己，改掉这种心态呢><
: 谢谢女版的大家
与其去整型，你要先建立对自己的自信（而不是单靠外表带来的自信），
例如你今天做了什么不错的事、你的身体与五官的优点等等。
真的爱你的人，注意到的会是你的优点、你的美丽，
而不是你的缺陷、你的丑陋，然后死命嫌你。
如果你有养过猫狗宠物，或是照顾过流浪动物，
有过良好的爱与被爱的经验（家人朋友等）
也受过ㄧ些粗暴的伤害
你会发现：
当你真心爱ㄧ个人或动物的时候，你会明显地看到他们的优点
即使他们有缺点，那也只是陪衬他们的优点，使优点更加突出
而对于他们的缺点，你会想着要怎么滋养他们，照顾与协助他们，对他们友善
让他们越来越快乐、越来越健康，能够最自然的面貌，每天幸福愉快地对着你笑
所以我觉得你第一任男友其实不太懂爱
可能他没有真正爱过人
重点是，在被伤害后到重新体会什么是爱、什么是被爱的历程
才会让你深刻体会到对你而言什么是真正的爱
而不是去控制、胁迫、压抑ㄧ个人，去改变他的样子
既然你男朋友这么爱你
我建议你要好好珍惜这个男朋友
并且要学习更爱自己
不要因为之前的人不爱你，就不爱自己
因为爱没有什么理由好讲的，就是想让你幸福而已
加油～