※ 引述《rainyday0803 (Rainy)》之铭言：
: 女孩版首po，想要抒发一下心情
: 最近的食安风暴让我变得有点脆弱（？）
: 平常自认是个蛮健康饮食的人，少肉多菜，却没想到是油出了问题
: 所以开始担心，之前在北部唸书时几乎是餐餐外食
: 新闻开始报导后更觉得可怕，再加上今年开始工作后压力也大
: 渐渐的心情也开始受到影响，看新闻看到一半会哭，有时候上下班路上也会突然想到大哭
: 怕亲人会担心所以哭的时候都躲在房间，也很担心自己、家人、朋友的身体健康
: 对食品感到茫然因为也不知道可不可以信任（而且又有未爆弹）
: 有时会觉得是不是自己想太多还是忧郁症，毕竟台湾新闻很爱危言耸听加油添醋
: 但还是没有办法放松心情，每天生活都很，请问有女孩也是这样吗？
想要放松心情看你是想动态还是静态的?动态的不外乎户外活动、打球之类的
如果不想出去没关系，我就分享一下我静态的疏解压力放松心情的方法
那就是上PTT发优质文章，每次我发优质文章时，我整个心情完全放松
完全忘了不愉快的事情，还可以帮助板友一些恼人的问题
如果你不喜欢发文的话，可以拜读我的文章，搞不好对你的压力也有放松的效果
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