这几天便秘有点痛苦
可能水喝太少
请问一天喝多少水是适合的
喝多少水都会排出吗
喝水可以帮助减肥吗
作者:
redpapa (胖胖怪)
2014-09-29 11:06:00不可能=_=还是乖乖运动八
作者:
cckkyle (水树奈々)
2014-09-29 11:06:00水没有热量，不可能变胖，顶多水肿
作者:
seawarm (屁屁密码)
2014-09-29 11:07:00水肿表示水喝太少
理论上多喝水是帮助身体健康代谢的 帮助减肥难说但是多喝水效益一定是好的
作者:
s74819 (大家一起出头天)
2014-09-29 11:11:00一天至少要喝2000，有时水肿是水喝太少，而且多喝水上厕所时也会稍微顺畅一点
作者:
hsin1106 (过于喧嚣的孤独)
2014-09-29 11:20:00可以帮派出助代谢，减肥的代谢废物是靠水排除的，但也不用特别多喝，达到建议摄取量即可。
作者:
jjump (j跳小子)
2014-09-29 11:22:00水是帮助新陈代谢很重要的一部分,有时候代谢差也是造成容易
作者:
tph628 (Pei)
2014-09-29 11:22:00水就是适量 , 不会帮助你减肥
作者:
jjump (j跳小子)
2014-09-29 11:23:00肥胖的原因之一,因此多喝水对身体有益无害,视个人状况适量摄取,也不必太勉强就是
作者:
TOTO428 (神猫代表)
2014-09-29 11:30:00我妈都看一定瘦 说除非是非常渴 不然不要没事喝水 喝水会肥...
作者:
seavon (Rock to die!)
2014-09-29 11:38:00是吃太咸才会水肿喔~
作者:
chaichai (我想要好好生活)
2014-09-29 11:39:00不可能,还是只能少吃(不吃会致胖的高热量食物)多动
喝水不会肥 会肥都是另外有原因 要找出来如果身体纳太高 也会胖 或是体重下不来 就要多喝水
作者: rewin (rew) 2014-09-29 11:50:00
有便秘问题 医生跟我说要喝到2500cc 而且要小口小口补充
作者:
BOSSHUN (精锐小山猪)
2014-09-29 11:51:00会有帮助，代谢需要水份，所以水一定要喝足
作者:
Avina (原来我不正/o\~~)
2014-09-29 11:51:00你需要的是运动,吃颗红肉的火龙果吧,我觉得挺有效的
作者:
RS232 (梦中的情话)
2014-09-29 11:51:00水是辅助 代谢脂肪需要水分 但是光喝水没屁用主要是运动
作者:
soeur2 (松柏云)
2014-09-29 12:30:00据减重的营养师表示一天喝水约3000cc 喝水能促进代谢减肥
作者: yorda (枯枝) 2014-09-29 12:44:00
喝水对减肥只是加分的条件, 便秘我个人是喝燕麦牛奶
作者:
opal (欧波)
2014-09-29 13:16:00喝水是帮助代谢，水一定要喝，但减肥的话还是得靠运动
作者: yeaha0055 (nonono) 2014-09-29 13:24:00
会 增加代谢
作者:
juliaa (juliaa)
2014-09-29 13:41:00喝水会增加和促进代谢哦～
作者:
jfsu (水精灵)
2014-09-29 14:25:00喝水可以帮助代谢，对减肥是间接帮助。
芦荟不会吃多！性冷对减肥不利！少吃冷性食物，维持体温才能瘦
作者: shama (煞气ㄟ轰姆蕾丝) 2014-09-29 15:37:00
其实去找营养师或医生 一定第一步都叫你每天要喝足够的水
作者:
laura823 (Laura)
2014-09-30 17:13:00顶多代谢好一点!但还是得运动= =