[难过] 一直做恶梦怎么办

楼主: maylisa (旅行去~)   2014-08-27 16:10:38
目前怀孕6个多月,请了长假在家养胎
照理说吃饱睡睡饱吃的生活应该没什么压力才对阿...
可是最近却很常做恶梦
听说孕妇很容易失眠或半夜会频尿一直上厕所,所以通常睡眠品质都不好
但我都是很快入睡而且半夜也不常醒来,几乎都一觉到天亮~
做的恶梦类型很多,有最常见的被鬼追、僵尸来敲门、电梯缆绳断掉变自由落体、自己杀了人逃亡、亲近的人死掉、遇到火灾和被追杀到处躲等等
昨天梦到去玩掉到山谷结果下半身要截肢,还有经历装义肢等细节的过程
梦中不会痛但心里很悲伤难过
醒来久久才能平复心情><
以前顶多一个月做个一两次恶梦现在两三天就一次
虽然是不至于影响到日常生活,但觉得也太频繁了吧好烦...
有人也很常做恶梦的吗?
作者: momogi1105 (桃园北川景子)   2014-08-27 16:14:00
几乎天天..... 我已经习惯了
作者: bonnielin7   2014-08-27 16:16:00
我已经习惯了
作者: deer (deer)   2014-08-27 16:16:00
去收惊看看,我收完惊有效,去行天宫就可以了
作者: rmbro0703 (椛永远)   2014-08-27 16:17:00
压力太大吗
作者: yuio339841 (鱼儿水中游)   2014-08-27 16:21:00
收惊+放护身符在床边看看,我几年前也有过,之后就比较好些了
作者: XYXYXYXYX69 (醉翁之意不在酒)   2014-08-27 16:28:00
放个捕梦网试试看 自己做也很简单喔
作者: miyume (啾咪握手)   2014-08-27 16:33:00
收个惊看看,让心平静一些
作者: doraemon17 (可爱小宝财~~~)   2014-08-27 16:39:00
是压力大吗
作者: scott206   2014-08-27 16:47:00
压力太大或者房间不通风 不常晒到阳光 太久没跟人群接触
作者: calmew (扣喵)   2014-08-27 17:48:00
我也几乎每天做恶梦...
作者: chipe7424 (茉莉)   2014-08-27 18:28:00
枕头下放护身符 对我有效!你可以试试
作者: verna1991 (verna)   2014-08-27 19:21:00
我也会常做恶梦,后来把夜灯开很亮再找妹妹陪睡就好很多,可以试试!
作者: vagus0620 (demian)   2014-08-27 21:36:00
床边有镜子或玻璃会看到自己的反射吗?有的话容易做恶
作者: betty790430 (betty790430)   2014-08-27 21:45:00
我也是...觉得非常困扰

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