之前车祸膝盖附近撞到大片瘀青
现在瘀青虽然已经消退，可是却摸到一个硬块
只要不小心按压到就会痛，让我已经好一阵子没有运动
之前车祸没有这种经验所以有点担心
今天去回诊，医生视诊后说有可能要半年才会好，开了一条药膏
听的当下觉得很闷.......
如果接下这几个月都还会痛，那我不就要跟我最爱的垫上运动说Bye-bye？
那我的夏日减肥计画怎么办？Q_Q
回家以后google“瘀青　硬块”以后更闷
因为这可能是肌肉内血肿或者肌肉受伤后形成的纤维疤痕组织
如果是纤维疤痕组织就不会消失
看很多人的类似经验，会好的可能要等上好几月甚至一年都有可能
整个闷到极点
因为今天去看西医，医生可能认为这是小伤也没帮我做什么检查
除了自己在家热敷跟涂药膏之外，想说之后要持续去看医生
不知道大家比较推去看中医针灸推拿还是去看西医复健科呢？

我妈也是 真的要长期抗战喔！已经复健半年了 针灸每周至少去四次！复健科一般都会比较消极还扯一堆钙化什么的另外要避免久站喔！适当运动我觉得游泳应该还可以吧可以咨询中医师 另外推拿有些可以推 有些会越推越严重我妈是拿刮痧板每天刮&压 先前有泡热水 但效果时好时坏尽量连坐下时脚都要抬高、放在抱枕上彻底放松！

我好几年了都没有好><

小时候摔车也是肿2、3块，后来去民俗疗法放血消的X很神奇，但现在不敢去，因为器具不知有没消毒＞__＜

家人的经验是德国百灵油有效

我小腿也有 已经超过三年了QQ

我的大腿也有~4年多了

我也是前阵子撞到瘀青 然后最近游泳或按到时都觉得痛痛的 有点苦恼

可以用老姜推开,很有效

我半年前车祸现在膝盖也有肿块 撞到会很痛

膝盖有也四年多了…外表还是一条疤 问医生他说没事 现在才知道原来是这样

自然好很慢吧 吃些活血 或自己推拿吧!

放著不会好.我7年前被撞的肿块还在，今年学习刮痧就把它推小了。即便都过了7年，推它还是会痛.而且痧象隔天才会出现

我车祸也有过 一开始也很烦恼 过一年忘了也就不见了

活血的药品也不要乱吃，因为你不道你本身有无肌瘤，除非你的中西医都看过没肌瘤，才可以询问能否吃

我也有, 在膝盖, 瑜珈有些需要用膝盖做支撑的动作就囧了大概两年才慢慢消完 XD

我妈也有去放血！（忘记建议了）有用！但请找大诊所做！

如果是淤青的话，推荐金门一条根药膏在淤青处厚厚抹上，如果有淤青会有热热的感觉像是隐形的手帮你推开，是由内往外散开的化瘀喔淤青越厉害会越热痛=.,=但大腿车祸一片黑黑的淤青很快就退了...习惯用橘色罐子的