Re: [讨论] 抬腿真的有用吗 proposal PTT批踢踢实业坊

Re: [讨论] 抬腿真的有用吗

楼主: proposal (GOOD) 2014-07-08 11:16:45

※ 引述《uni927154476 (HAHA)》之铭言：
: 看网络上很多人说睡前一定要90度抬腿
: 有看到说是可以消水肿+消疲劳+让曲线变好
: 我自己长期下来是没什么感觉啦囧
: 还是只有我异于常人(?
有效喔
我抬持续很长一段时间
边抬边按摩
壮硕的小腿变细了
做了一个比较图左边是我
http://i.imgur.com/dtyNuoj.jpg

作者: meishan31 (边缘人) 2014-07-08 11:42:00

没什么差啊

作者: smilecc0619 (Doris) 2014-07-08 11:45:00

看起来有差但像是瘦了,另外白袜我不敢穿,超显粗ˊ_>ˋ

作者: MMUPTT (far far away) 2014-07-08 14:44:00

明明就差很多阿!!

作者: chunptt (chunptt) 2014-07-08 15:07:00

照片看起来差很多啊!! 推分享

作者: greensh (绿眼) 2014-07-08 15:33:00

拍照角度差太多了不太能比另外我觉得重点是按摩

作者: yicinghsu (小清) 2014-07-08 16:56:00

重点是按摩+1 抬腿只是舒缓酸痛和防水肿…会瘦以个人经验绝对是按摩…而且照片角度差太多没有可比性，感觉要两张都像右边的可能比较准

作者: heloiselu 2014-07-08 23:45:00

左边袜子穿到上面当然看起来粗

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