※ 引述《qazuj (鸟鸟)》之铭言：
: 觉得自己很像生病了
: 上网做忧郁症的检测分数高到很吓人
: 这几天又不断的有那些可怕的念头
: (我知道不可以伤害别人也不可以做傻事
: 我也怕我做傻事 室友回来寝室会被吓死QQ)
: 我也知道自己要振作
: 之前身边也有两位忧郁症的朋友
: 我也是约他们去吃饭 纠他们去运动
: 也讲了很多正面积极的屎话来鼓励他们
: 但我现在自己看了那些正面 温暖 温馨的文章和影片
: 自己想到那些话
: 只想尽情的嘲讽它 觉得好可笑好讽刺
: 觉得它们讲得当然很简单
: 当我陷在那种黑暗循环时
: 根本连做都做不到
: 身边的人给的很多关心和关爱只会让人无限的压力
: 都要笑笑的说没事了 ya 今天心情好多了唷
: 这样好累
: 觉得很对不起家人和男朋友还有一大群担心我的朋友
: 真的觉得很自责
: 我平常都嘻嘻哈哈吵吵闹闹开开心心的
: 两个月后就要出国了竟然焦虑大爆发
: 让我爸妈紧张得半死
: 让我男友和我相处时有很大的压力
: 更让我的朋友担心到会轮流打来问我人在哪里
: 感觉自己快把身边的人逼死了
: 我一直在爆气 不耐烦 焦虑 跟无限的自责中
: 干我到底怎么会变这样了
: 觉得自己好像把生活毁掉了
: 本来一切都好好的
: 都被我搞砸了QQ
: 让爸妈担心到今天还冲上来找我
: 觉得自己真的很糟糕
: 感觉男友迟早会被我这样的可怕情绪逼走
: 觉得自己真的很自责 搞砸一段本来很美好的感情
: 唉唉唉唉唉唉唉唉唉唉唉唉
: 不知道要怎么办了
: 觉得很对不起身边关心我的人
: 对不起
: 我也不想这样
原po你好
看ip应该是跟我同学校的
我之前也是跟妳遇到一样的事情
建议妳先停止责怪自己变成这样
医生有告诉我 忧郁症是没有什么原因的
就只是变成这样而已
现在放暑假了
如果想休息就多休息
尽量做喜欢的事情
再来就是可以去看医师
不用想的太严重
就当去聊天也好
可以找健保的诊所也不会负担那么重
有什么想法就尽量都跟医生说
有可能会开药给妳
让妳情绪会比较好
有力气去做妳想做的事情
就不会那么觉得人生无望
这不是丢脸的事情所以一定要去喔
只靠自己是比较难的
因为忧郁症会让您有很多负面的想法
就算别人用一些正面的话来鼓励妳
妳也会觉得他们根本不了解
所以请让专业的人来帮助妳
我之前也是去看医生 有吃药
约一个月
医生就说我有很大进步
可以两个礼拜再去一次
我也有计画接受其他的心理治疗
连我都可以进步了我相信妳也一定可以
接受治疗以后好好的过接下来的人生
加油吧！
如果需要有人聊聊可以再站内信给我！：)