手摇饮料在夏天真的很诱人
尤其是习惯喝手摇饮的人
真的不大好戒
我觉得可以慢慢来
先七分糖 少珍珠
喝过一段时间
改喝5分糖 少珍珠
再改3分糖 一点点珍珠
再过一段时间就可以喝无糖 无珍珠
最后就可以戒掉了
循序渐进成功率会比较高
至于"一段时间"是因人而异
你觉得习惯这个甜度 然后觉得这甜度似乎还有点太甜
就可以往下降
最后你就会发现
不论是七分糖 还是三分糖
都好甜喔
还是无糖的身体比较没负担
那就离成功不远了
试试看吧
希望原po会成功