※ 引述《doraemon17 (。。爱上抹茶拿铁。。。)》之铭言：
: 我真的非常爱手摇饮料，非常。
: 最近有了想减肥意思，于是好久以前我就跟大家说我要实行“小减肥”。
: 昨天肚子饥饿万分，但想到我要减肥我就想说我不吃东西好了，
: 然后去附近买了东西、晃了一下，就准备要等车前夕，
: 我觉得天气非常热，我就忍不住的去买了一杯‘珍珠奶茶’!!!!!!!!!!
: 喝的当下觉得非常愉悦(会买珍奶原因之一也是因为心情不好想喝甜的)
: 喝完就觉得“完了!我吃太高热量了”
: 结果回家之后虽然肚子蛮饿的但我就是不吃东西(有点罪恶感)，
: 导致半夜是饥饿万分。
: 类似的情况层出不穷。
: 记得跟男人初交往时，他也知道我非常爱手摇饮料，每次只要我们吃完饭，
: 他就会自动问“要喝什么饮料” > <"
: 现在也是呀，我只要吃饱后若有看到手摇店，我目光就会一直停留，
: 不久后我手上就会有一杯饮料了。
: 我可以为了喝一杯手摇饮料，而刻意省钱。
: 也可以为了喝一杯手摇饮料，走很远的路程。
: 我可能这辈子都戒不掉它了。
其实只要身体出问题就会自动戒了‧‧‧
以前每天至少一杯手摇饮，加上超商卖的任何饮料
有时一天喝两三种，水却少喝
一星期要吃三四次以上鸡排，搭配薯条、炸年糕
有次走在路上突然心跳很快，呼吸困难
感觉快昏死在路上
（当时手上还拿着一杯50岚的奶茶）
搞不懂身体怎么了，只觉得快挂了
幸好坐在一边缓一阵子后勉强恢复意识
不确定是茶类饮料造成心悸还是炸物吃多造成的
总之身体抗议后就吓得把饮料和炸物都戒了
目前已持续半年，偶尔看到人家在喝也会想买
但一想到洗肾之类的后果就不敢了
现在饮料添加物多，喝一杯得另外多喝大量的水稀释
如果怕自己喝太多，常提醒自己饮料喝多对身体的坏处，点到为止
许多东西成瘾都不是好事
解渴喝温度适中的水效果最好，冷饮喝了只会越渴
P.S个人不能证明饮料是造成生病的主因，仅经验分享