[难过] 觉得自己需要治疗 may71533 PTT批踢踢实业坊

[难过] 觉得自己需要治疗

楼主: may71533 (may) 2014-05-12 14:19:50

我的情绪管理真的很差T^T
常常因为小事生气，倒楣的都是男友，都被我迁怒到
有时候话一出口就后悔，怎么口气那么差
我知道自己有燥郁症的倾向，又爱钻牛角尖
真的觉得自己应该送去治疗，毕竟别人不可能一直容忍自己的坏脾气，总有一天会受不了，被我吓跑..
可以推荐我高雄的医生吗？我应该看哪一科才好?
希望可以改善自己的脾气

作者: sheffler (斤欠斤欠) 2014-05-12 14:30:00

心理咨商、身心科、精神科

作者: yunsyin (孟) 2014-05-12 15:19:00

可以先试着去心理咨商聊聊

楼主: may71533 (may) 2014-05-12 15:46:00

感谢建议!!

作者: anorth (壮士断腕的决心) 2014-05-12 16:47:00

去过身心诊所，基本上就是听完你诉苦之后开药给你吃，吃完又会很昏沉，觉得帮助不大~目前为止觉得运动会比较有帮助，至少跑完心情会好一点，没想到后面就越跑越多，对身体也比较好!

作者: Minervus 2014-05-12 17:01:00

感觉要发火前先数10秒？

作者: nekosan (Pearl；宝儿) 2014-05-12 17:23:00

....你只是爱乱发脾气跟躁郁症没什么关系...

楼主: may71533 (may) 2014-05-12 18:59:00

我自己有时候会很忧郁，通常是哭一哭

楼主: may71533 (may) 2014-05-12 19:00:00

就没事了，事情较烦杂，就会焦燥易怒

楼主: may71533 (may) 2014-05-12 19:01:00

被说是不是有燥郁症，我还上网检测还真的有....

作者: nekobe5124 (猫部司) 2014-05-12 20:29:00

找心理师咨商

作者: sheffler (斤欠斤欠) 2014-05-12 21:30:00

躁郁症是躁是指很high，突然充满活力，郁期是忧郁

作者: sheffler (斤欠斤欠) 2014-05-12 21:32:00

觉得冲动，情绪压抑不住是长期还是最近才这样也有差，还是先去精神科和咨商吧

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