今天看了某部落客的文章
发现自己跟她完全一模一样
为了减肥节食节到很夸张
到现在却被以前的坏习惯反扑
吃东西不知道节制、常常过量
也不需要催吐
走一走可能食物就会全部吐出来
但就是不会觉得不舒服
很自然的吐出来的那种
虽然现在已经养成运动的习惯了
也不会刻意想要减肥
但这个问题也让我自己有点困扰...
因为不知节制的我真的太可怕了
上次吃了一份咖哩饭加大和一碗牛奶锅烧还有大杯绿豆汤
也是走了走就差点全吐出来
朋友看了也说我应该是肠胃出了问题
唉!真的还是靠运动维持身材才是最健康的方法啊!
不然最后都会出现后遗症的QQ