楼主:
au3au3 (砚砚)
2014-04-05 15:19:12小妹今天经期第二天。
我在第一天早上时开始非常疼痛，
甚至到想呕吐，
之后以一种趴姿抱肚的姿势痛到睡着，然后被闪光叫醒喝热水才比较缓解。
想问各位姐姐妹妹们，你们在经痛时是以何种姿势舒缓或者其他方式缓解的呢？
手机排版请见谅。
作者: e82516 (e82516) 2014-04-05 15:21:00
用热敷垫敷肚子很舒服
作者: pinkc1210 2014-04-05 15:30:00
我都用暖包热敷
作者:
nekosan (Pearl；宝儿)
2014-04-05 15:32:00热敷+黑糖+缩成一团
作者:
nekosan (Pearl；宝儿)
2014-04-05 15:41:00楼上你是每次月经来都这样吗?
作者: amy13 (天天天蓝) 2014-04-05 15:46:00
可以黑糖加姜煮水喝哟！
作者:
jenny14 (jenny14)
2014-04-05 15:47:00请爱用止痛药
作者:
nekosan (Pearl；宝儿)
2014-04-05 15:48:00我会头痛唷 而且是痛到要挂急诊那种XD
作者:
nekosan (Pearl；宝儿)
2014-04-05 15:51:00如果常恶心想吐 在经期前要做运动 真的恶心想吐
作者:
nekosan (Pearl；宝儿)
2014-04-05 15:52:00就热敷肚子平躺 尽量让自己不要动
听说生小孩后就不会痛了 而且是治本 不知道真还假的
作者:
nekosan (Pearl；宝儿)
2014-04-05 15:55:00楼上 是真的 不过要看人 我同事就是生完小孩不经痛了
作者:
nekosan (Pearl；宝儿)
2014-04-05 15:56:00但老一辈的都说是跟做月子有关系!
作者:
tryfi (某部分却像残废了。)
2014-04-05 16:01:00eve日本止痛的 很有效
作者:
nekosan (Pearl；宝儿)
2014-04-05 16:03:00我觉得两者息息相关 怀孕改变体质 坐月子补强虚弱地方
作者:
nekosan (Pearl；宝儿)
2014-04-05 16:04:00有人生了小孩体质变大好 也有人变大坏 我同事是变大好XD
作者:
euryce (euryce)
2014-04-05 16:08:00止痛药+1
作者: pqowieur0000 (MM) 2014-04-05 16:12:00
我是经期第一、二、三天都不舒服，尤其第二天 ，会头昏昏、肚子痛、腰酸、嗜睡 ，我是喝黑糖姜母茶、暖暖包、红豆汤（猪肝汤），试试看！
作者: pqowieur0000 (MM) 2014-04-05 16:13:00
然后记得多休息 ，早一点睡
为什么大家都热敷@@ 热敷会造成出血量增加耶...
作者:
Navel (我不是原来的肚脐)
2014-04-05 16:42:00热敷荐骨的地方而不是肚子，荐骨大约是腰部以下到尾骨上方的
作者:
Navel (我不是原来的肚脐)
2014-04-05 16:44:00快点让经血排出啊，你月经不就是在排经血吗？
作者:
aha99 (green)
2014-04-05 17:04:00可以问大家 有人跟我一样 除了肚子痛 下面也会涨痛吗
作者: s020506 (陆陆) 2014-04-05 17:09:00
要立即改善会吃止痛药 长期想改善补充月见草油和葡萄籽油
作者: akirasan 2014-04-05 17:12:00
痛成这样会先吃止痛药改善症状，平常的话要忌口
作者: akirasan 2014-04-05 17:13:00
我从会痛到全身无力被同学背去保健室到现在微微闷痛
作者:
willow 2014-04-05 17:43:00我妈反而是生完才经痛耶
真的很痛就止痛药,不需要撑,一个月只吃那一天OK的
作者:
yked (yked)
2014-04-05 18:17:00我都喝中将汤，也不知道是喝热热的会纾缓经痛还是真的有效(椅稻･`)
作者:
chiblue (chiblue)
2014-04-05 18:25:00有人跟我一样会小腿酸嘛，我必要会吃止痛药，这一次喝黑糖水有好一点
作者:
chuna (小确幸<3)
2014-04-05 18:42:00侧躺，拿棉被或枕头夹在肚子和床之间，在上面的脚微弯。用暖暖包敷肚子。喝热巧克力！
看起来像经期引发的偏头痛喔，快去看神经内科（头痛专
作者:
nazor (泡菜拉面)
2014-04-05 19:15:00止痛药+1
热敷喝热水黑糖那些只限于不舒服吃缓解 真得很痛是没什么用的QQ
作者:
nazor (泡菜拉面)
2014-04-05 20:19:00但原PO应该先去医院做检查
作者:
sukidase (OK粉丝团团长)
2014-04-05 21:57:00止痛药+1...我知道吃药不好 但不吃药几乎无法动弹…
作者:
ohnedich (Never Again!)
2014-04-05 22:03:00经期之后最好去看个医生，不要乱吃补的东西
作者:
AKIAKIYO (♥♥小池AKIで~す♥♥)
2014-04-05 22:37:00我热敷腰跟骨盆中间那段，很舒服，比敷肚子有效，然后我
作者:
AKIAKIYO (♥♥小池AKIで~す♥♥)
2014-04-05 22:38:00有去中医调身体，生理期第一天喝生化汤，来完喝八珍汤
作者:
AKIAKIYO (♥♥小池AKIで~す♥♥)
2014-04-05 22:39:00平常戒掉冰饮，几个月下来真的慢慢不痛了，不需止痛药了
我觉得睡ㄧ觉很有用!!刚躺着睡时肚子会很不舒服，但
作者: imem4636 (imem) 2014-04-05 23:08:00
戒冰+1 任何冰的都不行 很痛的时候用热水冲很舒服
作者: kkitkat (kitkat好吃) 2014-04-05 23:17:00
除了止痛药我觉得热敷最有效 但是要电热毯,暖暖包我个人会觉得不够热,范围也不够大
作者: gnaygnay (羊肉炉) 2014-04-05 23:18:00
真的看医生！我看中医后调理改善很多
作者: kkitkat (kitkat好吃) 2014-04-05 23:18:00
其他黑糖水什么的,我真的很痛的时候根本喝不下去
以前上瑜珈课有学到一个姿势是"大拜式"蛮有效可以试试!
作者:
helloer (哈囉儿)
2014-04-06 00:05:00我通常第一天都会吃止痛药，不然真的痛到没办法上班...
话说我是个冰的都不吃,连夏天都喝温水了,还是会痛的人,就只能一个月吃一次止痛药了
止痛药不要吃，吃太多会造成肾脏负担，建议看中医调体质
作者:
namis77 (Hakuna Matata)
2014-04-06 01:31:00看医生是不是有子宫内膜异位的问题，止痛药痛才吃，也可以选择中医慢慢调养，平时也要注意少吃冰冷的东西，可以多喝桂圆红枣 红糖姜汁
作者:
llttssya (llttssya)
2014-04-06 01:42:00黑糖姜茶非常有效，我现在都少吃止痛药了
作者:
agil99 (cestjolie)
2014-04-06 03:00:00我是经期来喝益母膏，就不再需要吃止痛药了
作者:
ShiningRuby (閃亮紅寶石女王)
2014-04-06 03:02:00止痛药请在发现月经来时就开始吃,这样最有效.只有月经来潮那几天吃不会造成肾脏负担的.
作者:
ShiningRuby (閃亮紅寶石女王)
2014-04-06 03:03:00止痛药等你已经开始痛了才吃,效果会弱很多,而没有吃到
作者:
ShiningRuby (閃亮紅寶石女王)
2014-04-06 03:04:00建议剂量也是等于白吃.
作者:
WMS (♀笨小孩♀)
2014-04-06 04:07:00推楼上…那些说吃止痛药会伤肾的真的应该好好做功课，要短时间内吃下好几公斤的止痛药才会
止痛药吃了就好最痛前一天吃一颗 不会造成肾脏负担好吗
还有我没什么坐月子因为我以前住国外比较老外思想 我以前是经痛最痛那天必须躺床上的 生完孩子经痛有改善 跟体质有关 有的生完好好坐月子也照痛