第一次在这里发文，有点紧张，但真的很想知道该怎么做才好...
最近因故换了工作，
因为薪水增加也可以回故乡工作，
本来的公司也非常祝福，再加上也不是第一次换工作，
因此一直觉得我一定可以适应的,
但，虽然只有一个礼拜，真的好辛苦，
所以想请问大家，要怎么调适脱离舒适圈呢?
一开始就听说新的工作，工作量很大，几乎每天加班到8点多甚至更晚，
长官也都不太好相处，
所以很想放弃，
但在周遭人的劝说下，认为这也算是一个自我成长的机会，
加上家里也只剩父母两人在家，想要就近照顾，
也打消了放弃的念头，
但，应该是因为我脱离了原本的舒适圈，导致我现在真的压力好大...
之前的公司，虽然薪水没那么高，但或许因为不是大都市的关系，
步调相对较慢，公司里的人也很亲切，回家的路上可以看到美美的夕阳，
一整天的疲劳瞬间就降低不少，
现在的公司，步调整个超快，上面逼得很紧，
一方面又因为新到一个陌生环境，
重新要适应新的办公室.新的同事.新的长官...
每天都过得很累，
睡觉前想到隔天要上班，就好像有人拿石头压在我的胃上，超闷!
不到起床时间就忽然惊醒，害怕时间到来，
前几天听一个演讲，讲师说:感到不舒服的压力才会成长。
我们人出生做得最好的一件事，就是脱离舒适圈(妈妈的肚子里)，
所以我想，我现在应该是因为脱离舒适圈的关系，无法适应.....
但，要怎么样才可以纾解这种不适感?
我真的好焦虑阿!!!!!