女孩们大家好
这是我第二次在此版上发文
还请各位版友鞭小力些 ｍ（＿　＿）ｍ
文章会有点长 不能接受的版友请在这里左转
感谢合作
正文开始
从我小时候开始一直到现在成为了社会新鲜人在职场上打滚了约半年左右
从小到大没自信的个性一直跟着我 而且最近还有越来越严重的趋势
甚至影响到了我目前上班的表现及情绪
我们公司很小 总人数不过二十个 办公室里加上我也只有四个人
办公室里有两个主管在里面坐阵 所以严格来说我的同事只有一位
我目前的职位是国贸业务 虽说是业务但我并不需要跑外面 没有业绩压力
我是个极度没有自信的人
如果今天办公室里很安静然后要我讲电话我会浑身不自在
如果今天办公室里很安静然后要我开口问问题我会不敢问
当主管要我做某件事时我会因为太没自信而显得绑手绑脚
就是因为我明白这种个性不适合做业务所以我前阵子提出了辞职信
但主管昨天却开口希望我能留下来
他说他也认为我不适合“国贸业务”但他觉得我“国贸助理”这一块做的还不错
再加上两个主管的英文都很破所以我能适时的翻译然后扮演和国外客户沟通的桥梁
但主管昨天也说他还会再请一个新的业务进来
然后一个对外一个对内
而我就是负责对内的业务窗口
因为他说业务是个很广大的领域 不是只有开发客户这么简单
但有一点我不明白
之前离职的那个业务一个人就可以撑起业务这一块
所以我是认定公司里只要有一个业务就够了 不必再分什么对内对外的窗口
但由于我能力不足无法胜任所以我不明白为何他还要留这样的我下来
我总是悲观的认为他只是拿我当一个暂时的踏板
等到请到一个能力更强的业务后就会把我踢走了
虽然主管告诉我“我再请一个新的业务不是要取代掉妳的工作，而是分担我的工作”
但我就是很悲观又很没有自信
而且我不太敢去相信他这种话
毕竟经济不景气又何必多负担另一个人的人力成本
所以又连带着让我上班时也很无力
总是一直怀疑自己的能力
虽然我也知道与其想这些倒不如多努力让自己不要被取代掉
但就是很力不从心
我不知道我没自信的原因是否出在我太在乎别人的看法
导致我无法坦率表达出自己真实的个性
我害怕表达出自己真实的个性 别人会觉得我很笨 我反应很慢什么的
我的星座明明就该是十二星座里面最有自信的一个啊........
我真的不知道该怎么去除掉自己这种劣根性
网络上也查过该如何培养自信
我也学着去做但自信总是无法维持很久
明明基本能力也具备 条件什么的也一般
但就是潜意识里那种自卑心理一直存在 一直觉得自己不如人
尤其在主管面前更甚 因为怕表现不好怕会让对方不满意之类的
我真的很想改善自己这项大缺点
因为要是连自己都无法肯定自己的话那么其他人又怎么会肯定你
请各位版友给我些意见 好的坏的都行
先谢谢各位了....... 〈（＿　＿）〉

自卑所以才会觉得一直有大缺点,对自己过于严苛

亲身体验过就知道,职场有很多人是没能力的.但还是在

与其时时担心未来.不如眼光放在现在.你可以回想一下小时很多你担心的是情是否有成真?还是都空操心

运动很有帮助，可以相信自己

多称赞自己一点，当意识到自己在自我谴责的时候用意志力强制停止，强迫自己不要自我否定，当成功完成一件事可以自我肯定一下，慢慢习惯"我是有价值的"这件事

推运动~身体强健的人通常都很有自信

跟我好像！我也是！