我跟我好姊妹从国中认识到现在
不知不觉就10几年的情谊了
以前常常说如果她生小孩我就要当干妈
结果她就真的去年怀孕了~~
她平常胃口超好 每次去吃吃到饱总是最后一个投降~
但她最近看到食物都说恶心 想吐又没胃口
连她最喜欢的火锅现在一点兴趣都没有
重点是怀孕竟然还变瘦
也常常一直在喊累 让我真的有点担心她….
我对怀孕保养一点经验也没有….不知道该怎么帮她…是不是应该买个补品呢?
之前查网络5个月左右要补钙质跟蛋白质…
好像珍珠粉跟燕窝是不错的选择
好的牌子我只知道老行家…不知道送了是不是有帮助呢?
真的很伤脑筋阿阿阿阿

怀孕前期想吐变瘦是正常的滴鸡精不错

滴鸡精？

维他命吧

初期变瘦正常，燕窝的话要长期吃，补妈妈，可以后段再吃

通常不是她想吃什么才分辨她能不能吃吗?

滴鸡精不错!如果有人送我我应该很开心!可惜不会再生了~

叶酸、铁、钙

五个月后再补就可以了，四个月前还是靠母体本来的养分今天刚做完产检，因为也吐歪歪吐了5公斤，老公特别问

医生。推滴鸡精，收到燕窝应该也会满开心的^^

叶酸！！

预期怀孕就可以补充叶酸，初期叶酸，中期钙，后期铁

（中期的钙要一直补充到生，不用停）

（叶酸到吃到三个月，因为是为了小孩的神经管发育

才吃叶酸）

我姊姊怀孕的时候就是吃这两个，体力跟气色都明显变好

据我所知，怀孕五个月后应该是钙质跟蛋白质、燕窝珍珠粉滴

鸡精也OK，老行家应该是补品界最顶级的了，牌子的部分倒是不用担心的

老行家的孕妇专案补品还不错~有燕窝益生菌珍珠粉 价格也比较

亲民 即食燕窝很方便 不用自己炖 营养成分也很够 吃燕窝可以

补充体力 对宝宝的大脑也很有帮助