※ 引述《traci0304 (好大一只鱼)》之铭言：
: 今天没吃早餐
: 大约下午三四点才吃午餐
: 想说快吃晚餐了所以只吃了一颗饭团
: 到了晚上快八点时想说不买晚餐不行再晚没东西吃了
: 所以就买了一碗猪肝粥和柳橙苹果汁(原汁不加糖)
: 不知道是哪根筋不对
: 我居然饱到快吐了，最后猪肝粥也没吃完，只把果汁喝完
: 但距离进食已经过了两三个小时
: 还是觉得饱的连坐着都感觉很不舒服很压迫
: 到底是发生什么事啦
: 依我的食量今天进食的东西已经算不多了阿Q_Q
: 除了让它自体消化之外
: 不知道有没有什么方法可以让这种不舒服的感觉消除快一点
: 胀到完全没办法作正经事，认真考虑要去窝被窝了.....
白醋(工研糯米醋即可)些许加水稀释后喝下，就能加速消化了
不过不要喝太多不然消化太快，很快就又饿了
西餐的前菜沙拉(开胃菜)也常见用醋调味