楼主:
Missmart (天下本无事)
2014-02-09 20:25:12我朋友的小孩现在小二，从去年底一进入冬天开始就不停在生病，
一直感冒跟肠胃炎，现在还在流感隔离中，朋友跟我说寒假开始到现在瘦了5公斤。
还有进小学后据说第一二堂课常常都打瞌睡，没有办法清醒，所以数学很差。
因为是很熟的朋友，就很常听到她在提这些事，最近讲到照顾整夜发烧的小孩，
整个人就是又累又心疼。
朋友她自己做业务，家人也都很随兴，
有时会看到她的FB就是晚上10点多带小孩在鸡排摊前打卡，
或是10点多带小孩去夜市、泡方便面之类的。
我自己小六以前都是被规定9点要就寝，我也养成习惯，一直到大学才开始有熬夜，
虽然体质不太好，但至少唸书的体力还可以，就算常感冒什么的，也不会太严重。
所以以前当她提到小孩功课的问题，我就跟她讲过小朋友应该早点睡。
她说小孩太早也睡不着（而且她自己都1-2点以后睡），
所以我在小孩感冒时讲过一两次之后就没有再讲。
但是过年期间看小孩这样子又很忍不住想要提，
到底，小孩子是不是要早睡才会比较健康呢...
前几天看到报纸说，12岁以下的小孩，每天的睡眠需求平均是10个小时耶...
ps.因为小孩的爸爸有180，所以小孩现在的身高在同年级来说算很高了...
长不高这个理由对妈妈来说没有说服力
作者:
chisy (请叫我米老鼠)
2014-02-09 20:27:00早点睡比较好…
跟她说小孩长高最重要的三点就是1生长激素的时间10点到两点要熟睡。2每天要做半小时的负重运动，像是跑步或跳绳。3避免环境荷尔蒙，像是肥肉，鸡皮，麦当劳，中药补品以避免性早熟
作者:
rimoe (．(ｪ)．)
2014-02-09 20:29:00国中毕业前都是10点前睡耶…可是还是155…我妹都12点睡…她1
国中毕业前都是九点以前睡着，六点半起床，长到174耶
作者:
rimoe (．(ｪ)．)
2014-02-09 20:31:00165 orz 学习能力有差吧…即使成人，睡不饱哪有精神
作者:
purplo (三颗太阳)
2014-02-09 20:31:00记得国小十点前就睡了 除夕守岁还会觉得自己好厉害!
重点不是现在长很高，是当生长板都长完了，最后的身高…
作者: uhaplum (红茶拿铁~) 2014-02-09 20:33:00
足够睡眠重要啊!小时后9点左右睡!
作者:
ku333 (是正常人)
2014-02-09 20:34:00我国中以前也都是十点前睡,就算是高中也是十一点前会睡大学才开始无法无天的熬夜(糜烂)
作者:
vovyoy (发又)
2014-02-09 20:34:00睡眠会影响小孩智商发展
作者:
reiko90 (少爷刀怒斩)
2014-02-09 20:36:00我上班族 现在还是晚上十点之前睡
真的很重要，以前曾经忙到三天没睡，就像一只鬼...
作者:
sugar327 (ç†æƒ³äººç”Ÿ)
2014-02-09 20:41:00朋友小孩都写功课到11-12点才睡,还经常吃麦当当
作者:
sugar327 (ç†æƒ³äººç”Ÿ)
2014-02-09 20:42:00现在环境不比以前,很多父母根本都是随小孩高兴就好
作者:
sugar327 (ç†æƒ³äººç”Ÿ)
2014-02-09 20:43:00像小孩用智慧手机,但真有其必要性吗??朋友只说拍照方便
作者:
sugar327 (ç†æƒ³äººç”Ÿ)
2014-02-09 20:44:00但一个小学生有需要用到吗??还是因现人手一机而需要
作者:
qwqwqqw (qwqwqqw)
2014-02-09 20:45:00以前是养出一堆电视儿童 现在是养出一堆电玩电脑网络儿童
作者:
qwqwqqw (qwqwqqw)
2014-02-09 20:46:00除非父母有严格管教小孩要早点睡 或是小孩不迷3C 不然现在小孩子会乖乖早睡的 已经很少了
作者: kana0228 (有热狗就有冷猫) 2014-02-09 20:49:00
我觉得很重要呢
我常常跟朋友晚上看到超小孩子在麦当劳都很吃惊=口=
我当年好像都看完八点档就寝(但不知道当时都播到几点)。有一段时间家里在外开业，我妈都十一点到家，看到她我才愿意睡觉XD
作者:
ee430 (qq)
2014-02-09 20:54:00太晚睡对免疫系统不好
从小就晚睡耶 大概11~12点睡那种 身高158....
我小时候每天都超早被赶上床还不是只有150公分= =
作者:
mooor (肚乱抖公主)
2014-02-09 20:56:00绝对会影响智力的.长期记忆力大部份在睡眠时再建啊.
作者:
s890472 (Dreamer)
2014-02-09 20:57:00身高是遗传因素居多 个人生活习惯能改变的不多
睡眠不足会影响智商 因为白天获取的知识无法存入大脑
我国小时九点前就要睡了耶 国中还是跟我爸妈念说想十点睡
说小孩睡不着只是借口 那是可以训练的 看家长要不要
作者:
google0801 (沒有這個人)
2014-02-09 21:06:00小时候9点10点就睡了,而且这么晚父母也不会带出去乱晃
小孩常生病就是因为睡眠不足 免疫力下降啊 拿这点跟她
作者:
light23 (超爱拉拉熊杯杯)
2014-02-09 21:07:00睡觉的气氛要在八九点就酝酿才容易入睡，我有调查过
作者:
light23 (超爱拉拉熊杯杯)
2014-02-09 21:08:00我学生多半都十点前就寝，很少有挂病号和上课打瞌睡的
台湾的教育环境真正在长高那段时间要10点睡+睡足10小时根本天方夜谭....
小学时最晚10点半就寝, 看过男同学从国小就晚睡, 最后身高比他的爸妈都还矮, 他弟弟却180
作者:
obey82 (欧贝)
2014-02-09 21:13:00我小时候都晚睡... 我160 我哥180
我弟从五岁？六岁开始几乎都玩电脑玩到11点 六日还有可能到两点 现在小二全班第二高耶XD 虽然小时候高不是高啦～
作者:
waynoct (way)
2014-02-09 21:17:00国小课业9点前应该可以完成吧？还是我脱离太久
作者:
waspie (曾为派)
2014-02-09 21:31:00其实不管小孩大人都得早点睡啊 最好从小培养习惯
作者:
camomile (一定要幸福)
2014-02-09 21:32:00赞成！家长肯要求还是有用的。
我一直到国中毕业以前都是10点之前就寝耶，高中是11:30
作者:
lojve (欸颇)
2014-02-09 21:34:00我觉得没差欸 从小四左右就开始熬夜(1.2点) 记性还是不错
我小时候在同龄间算高 谁知道从那之后只长高2公分(现156
小朋友几点睡很重要，可是人家的小孩几点睡和妳一点关系都没有~~
我小学毕业前也都是九点前睡觉＜我们家小孩小时候还有一个症头是九点就昏昏欲睡，所以
作者:
mzmzz (芋头)
2014-02-09 21:55:00我小学五年级以前八点半就睡了 幼稚园都八点睡幼稚园都八点睡是因为我太爱赖床了XD
我从国小就熬夜，小六就162了~现在169大概1~2点税是基本，有时3~4点才睡XD
这么小就那么晚睡?专注力差+成绩不好不就是必然的吗?
国小8~9点睡觉 国高中要看书也不会超过12点晚睡隔天精神真的会不好 成绩不好也是应该的
作者: qwert5327 (明天) 2014-02-09 22:09:00
我隔壁小孩也是!一12点还在吵闹都觉得他父母很不尽职
作者:
fuyururu (爆气准备!!)
2014-02-09 22:17:00我想我会非常要求我的小孩，因为我自己只有"号称"150
作者: bungtw1024 (羊没吐气) 2014-02-09 22:19:00
爱该又没责任感的父母，你只要用他们当借镜提醒自己就好，不必管太多
作者:
jajoy (黑暗在蔓延)
2014-02-09 22:20:00就不负责任的家长啊 小孩子长大会怨叹哦
作者:
zacds (空气阳光和水)
2014-02-09 22:32:00根据医学报告指出，10点-凌晨2点如果没有好好睡会影响记忆力
作者:
kaiyine (夏)
2014-02-09 22:34:00从小被妈妈逼着早睡也只有158啊 身高还是基因问题吧0.0
作者:
waspie (曾为派)
2014-02-09 22:57:00身高也就罢了 早点睡真的对身体比较好
作者: catcatorz (夜小猫) 2014-02-09 23:00:00
国小十点睡觉 国中之后才会到十一点
我国三以前只要到10点就会开始想睡觉了,然后就睡了XD
小学9点就被赶到床上了，可能是下课后很野。写完作业就到附近公园撒野，每天晚上都很好睡。 9点准时睡觉
作者:
chiblue (chiblue)
2014-02-09 23:51:00我还有学生(小三~小五都有，不只一个)八点半就睡的耶，小孩还是早点睡比较好
作者:
treiss (狮子座女孩)
2014-02-10 00:19:00常在夜市看到快收摊了一两点还是有小朋友跟着大人在买宵夜，囧
作者:
Babya (天然呆)
2014-02-10 00:30:00从小都12点以后才睡 168cm 弟弟178cm
她后来上国中就快速追上我，她170～我167～应该有差
作者:
ZuoZuo (N.U)
2014-02-10 01:00:00我常熬夜 我弟固定十点睡 我155 我弟180........
作者:
ffnice (死胖子)
2014-02-10 01:06:00我女儿11m,平日是9点上床假日会拖到10点前
作者:
qqkato (妈咪~偶爸比没女朋友)
2014-02-10 01:25:00小孩早点睡很重要～偶妈说过来就是大人的时间T,T~
回到家后从来没在看书!成绩都还不错!偶而还可以拿奖学
作者:
sharkimage (生日那天的甜蜜 ~知道效m)
2014-02-10 02:03:00也要考虑是不是过敏儿 所以容易感冒 睡眠品质不佳
作者:
msvmsv (哈囉你好吗)
2014-02-10 02:37:00我从小五开始大多十点后睡觉，但是很少生病(连四年没感冒)，唯独身高…呜呜…
作者:
ShiningRuby (閃亮紅寶石女王)
2014-02-10 03:30:00常生病又有上课打瞌睡问题,你朋友却完全没有要调整小孩作息的意愿,这真的是很糟糕的家长...不会养就别生!
作者:
ShiningRuby (閃亮紅寶石女王)
2014-02-10 03:33:00他现在长得比同学高大根本不能当成健康指标,照这样下去他小学毕业前可能整个就被赶过去了
是我资讯不足吗 身高跟睡眠有关联~? 还没结婚 但认为睡
眠及睡觉习惯很重要 自己都有切身之痛了 小孩还在发育怎能让他在这阶段把睡眠搞坏
作者:
ShiningRuby (閃亮紅寶石女王)
2014-02-10 04:38:00身高当然不能只靠睡眠决定啊,但睡眠跟生长激素有关,身高也跟生长激素有关
作者:
gnihcS (天天想放假)
2014-02-10 06:39:00身高根基因比较有关吧?我小五左右就开始熬夜,现在169
作者:
ShiningRuby (閃亮紅寶石女王)
2014-02-10 09:07:00楼上你小时候会常生病上课又打瞌睡吗?睡眠对你影响不大并不表示别人这样也OK.本来就有天生不用睡很多的人,
作者:
ShiningRuby (閃亮紅寶石女王)
2014-02-10 09:08:00但本文中的小孩显然不是这种体质的那身为他的家长还由着他不睡觉,就很糟糕了
作者:
gnihcS (天天想放假)
2014-02-10 09:24:00我这么说不是鼓励熬夜阿,只是说觉得熬夜根长高没直接关系
作者:
gnihcS (天天想放假)
2014-02-10 09:25:00我又没说熬夜对小孩很ok
不过长期熬夜抵抗力会变差，上个月感冒超久很难好...
作者: maki16 2014-02-10 15:03:00
你很好心,但不干你的事,而且你也提醒过她了
作者: maki16 2014-02-10 15:07:00
糟糕的父母一大堆,但还是一句话...不干我们的事
作者:
Sioli (客人)
2014-02-18 13:40:00熬夜跟长高是有关系的 只是身高不是单一因素控制的