小弟个人浅见，请大家不吝赐教
※ 引述《guava8778 (碧芭乐)》之铭言：
: 有稍微爬了文章
: 关于女生举球的资讯感觉比较少
: 所以想一想决定直接发问了~
: 刚刚进大学加了系上的系排
: 发现女排系队很多举球员都是用低手举球
: 可是对我来说高手举反而比较稳定
: 以后也想打举球这个位置
: 请问是要跟其他人一样用低手举呢还是依旧用高手??
: 有时候高手会托得不够高+远要怎么练呢??
: 因为最近学姐们要练比赛所以常常练习的时间是被冷落的想趁机练习
: 啊还有就是处理对方打过来的贴网球要往后托时都会不顺畅这点要怎么练呢?
: 谢谢个位的建议~
关于系队女排要不要练高手举球，其实我认为要看个人
因为女生在先天上要用高手举球本来就较为不易
所以一般来说我不会先建议女生练高手
但是你自己的看法是自己目前高手比低手还要稳定
那我猜测你的身体的协调性和稳定度也许还不错
那我给你的答案是，高手跟低手举球都练
现阶段你觉得高手比低手还要顺手
可是事实上是，低手可以处理的球比高手来得太多了
所以低手举球一样不可以忽视
至于举球送不够远，我想请问你们系队的女排举球员是站在前中吗
因为我看的大多数系女排都是这样
我假设你们的举球员站在前中，攻击手从左右两侧进攻
我会觉得这个举球范围只有半场，甚至更小
那么如果一传有到位，高手举球这个范围应该是不难
如果真的不行，那应该是你只有用手腕的力气举球
高手的施力是将双手呈御饭团状置于额前
膝盖半蹲到微蹲之间，将力气从膝盖传到腰再到肩膀，再将球直直地举出去
(这一段我超级心虚，因为我不是专打举球，还只是个人心得，希望有人指正)
这一段动作要用到全身的力气
举球出去的时候记得身体平行网子，全身正面面对要举的方向
注意手形，很多新手举球时会手指过于用力
举出去的时候很像是在戳那颗球，又或者是举出去后手形散掉
手呈现一个开花的形状，这些都是常见的错误姿势
如果你这些都做到了却还是送不到位，那我会建议你低手送到就好
至于你最后一个问题
对面送过来的贴网球，我猜你是想要说吊球
不要用高手接，跑到对方的吊球位置，身体蹲下去等她吊
用低手送给其他的队友请他们帮忙修正
当你连正面的高手都还不熟练时，不要想着背举
以上是个人的一点浅见，其实小弟我有时也会去帮忙带系上的女排
如果我的文章内容有错，希望版上的各位可以帮忙指正
让我借此得知不同的意见
啊，差点忘了说，想学举球，FB搜寻光头王的举球世界
也许比花时间看完我的文章还有用XD