昨天寄信给我,问的内容都是拖球的部分
本来要上网找一下,看有没有我所说的动作来练托球??
结果,没看到。只好自己来录影在PO上网络,给有心想练的乡民一些方向。
https://www.youtube.com/watch?v=-UIu1ybICuM (后来发现到这个)
影片挺完整的介绍 托球的基本要领。可参考一下~
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我先把托球 细部分解成 手 身体 脚 这三大块
手的部分,就是影片当中,把手指张开包住球。这点大家都知道。
那如何训练手的部分?
由于大部分的人都是右手比较有力,左手则~没力。
因此,要同时用左右手来拖球,一定会发生右手比左手早一步出手XD
导致球容易旋转....或者 无法拖到定位。
那一开始,你可以先坐着,只靠上半身的手臂力气将球丢出去。
就二个人坐着,假装你要拖球姿势,但实际上只是先球抛出去。
抛到对方拖球的位子。 这是一种练球方式。
另外一种就是站着拖球,将球用推的方式送出(采拖球姿势)。
而另外一个人则要判断对方的球会往哪边送,用拖球的姿势接住就好。
接住之后再用最快速的方式,再把球‘推’出去给对方。
是用‘推’的方式!!!就这样来回互相推球,可以训练你左右手的协调性。
透过这样的方式,你可以先把上半身的手臂练好,当你越推越顺的时候,
我不相信你在拖球的时候,无法像推球那样有力?
但我不知道这样的叙述是否能理解? 因为我的文笔不是很好,所以我都喜欢现场示范教学
不过,以后如果我真的有空,我会在拍摄影片给大家参考看看。(但不知何时?)
以上就稍微介绍一下,这二种训练方式。
因为还有发球 攻击 接球....等训练方式,如果这些都能用细部分解来训练,
你可想想看,你的系队会不强吗?你可以在最短时间之内,练出最大效果。
如果你知道这个‘秘密方法’的话。只要你能拆的越细,学弟学妹们吸收就会越快。
就跟求学过程一样,人无法跳级直接到大学。除非你异于常人~
我希望此篇文章,留给真正想学习的人,而不是来这边踢馆XDDD
我不是叶问,你不用来此跟我过招。而我也不会浪费时间跟你在哪边五四三...
我有自己的事业要忙,所以我有空的时间都是清晨二三点,因为我已经起床了XD
大家共勉之。
Mike