弹跳力 wei0503 PTT批踢踢实业坊

楼主: wei0503 (猴王) 2014-11-10 19:03:05

恳请问各位大大神人们
弹跳力怎么练呢？
上次有提到我比较常打主攻手
可是我身高只有１７５而已……
求解

作者: mike771220 (Dante Blaze) 2014-11-10 20:01:00

重训蛙跳菜单GOOGLE 容易伤膝盖别忘了膝盖保养

作者: morinokuma (杂鱼小K) 2014-11-10 21:38:00

楼上是雷龙哥嘛!

作者: siegfried30 (小青蛙) 2014-11-10 22:04:00

摆臂协调性步伐节奏

作者: phsman (PHS) 2014-11-10 22:06:00

175感觉很够了....

作者: l0215e (小鱼) 2014-11-11 09:33:00

从最基本的深蹲和跳跃深蹲开始吧

作者: singletop ( ) 2014-11-11 10:24:00

你175不够那我170的怎办.....打主攻还是攻击技巧重要

作者: protector123 (公卿王) 2014-11-11 12:30:00

169都当大砲了

作者: chingwei123 (A_twi) 2014-11-13 01:06:00

169路过...

作者: jason120461 (Nothing can beat me) 2014-11-14 18:02:00

跟我一样

作者: morinokuma (杂鱼小K) 2014-11-14 23:49:00

那你不要打主攻你去打拦中!!!!!Q皿Q

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