不知道PO在这里询问适不适合，如果不适合烦请版主帮我移至适合询问的板。感激不尽。
先前有去看过台中某院所，现场帮我评估了身体状况，我怀疑自身有高低肩，有点惶恐
才果断找院所询问。
现场评估诊断后，医生开给我的单据说明我有内旋足问题(应该是过度)、脊椎侧弯跟假
性长短脚，虽无法断定是哪个因果关系造成，医生本身倾向建议我先做矫正足部的治疗
，他认为足部就像房子的地基一般，足部先导正，后续问题或症状再行处理比较合适。
至于有无需要整脊看我个人有无需求。
这边想请教：
1.足部矫正的问题，因为我目前也有在看一些像是郑云龙医生的专栏，他说如果高低肩或
者假性长短脚或者是足部引发的问题，不建议直接去放置鞋垫导正，请问这层关系为何？
另外，我发现本身有拇指外翻问题(应该还不严重，左边稍微外了点)，日后我做足部矫
正，这方面问题可能改善？
2.台中有无其他推荐的院所可供小的再去咨询医生？本来有看到大家满推荐的蔡永裕医生
，但我查遍了还是找不到他目前有无在台中的院所任职。
3.关于我的症状，版上有无其他的建议如我该避免做哪些事情，姿势或者日常保健我可以
如何去强化？
日常运动：
目前我日常的运动有健走+短距离慢跑，伏地挺身、仰卧起坐，傍晚帮老爸提个有点重量
的水壶但每次想稍微举一下练手臂都挨骂。
家里有脚踏车，当初看诊医生也有建议我不要跑改骑脚踏车。
日常外出：
骑车比率稍微高一点，再来是出门上课一周会有两到三天会从火车站前站走路到后站。
(日后行走比例会稍微提高点)，然后就是会长时间的坐着，日后工作也以行政方面的
为主。
目前希望：
如果是足部引发我自身在生活、运动等方面的不适，希望现在能够借由稳定的生活步调
慢慢去调整，来应付我日后的工作，然后觉得运动方面都难以有突破，也希望看是否能
够因为足部改善后而获得进步。
感谢版上的治疗师看完小的苦衷，打到这边我没注意是否有选错OT/PT(？)，先谢谢
各位专业的治疗师了。<(￣︶￣)>