潜力选手训练营》赛事纪录与数据分析 知己知彼 百战百胜
运动视界
作者：ctta
网协新闻/整理报导110.08.21
大脑记忆有限之下，可透过人工手写、电脑打字、图片与影像来辅助做更完整详细的纪录
。教练建议可以从观看赛事练习纪录，从自己开始做起，不需要一次做得太复杂，可先选
定特殊的单项做纪录，也可纪录分析主要对手，分析时常遇到的对手数据，也许未来遇到
会对比赛有所帮助。
中华民国网球协会主办“2021年培育具潜力运动选手暑期训练营”，今（21）日在台北市
网球中心展开第七天课程，由总教练安排分组“练习赛”除了让选手找回比赛的状态，也
希望透过练习赛将学习到的技巧内化吸收并应用在实战中。经过一周密集训练加上炙热的
天气选手略显疲惫，也许是昨日的趣味小游戏唤醒选手们的训练魂与斗志，感觉选手们各
个兴奋雀跃，等不及要下场比赛。
张孝雍总教练场上指导选手1对2抽球
今天快速进行基本暖身，1对2对抽，发球、扣杀练习，紧接着教练安排分组进行比赛。比
赛是以打出得分球为目标，如何用所学技巧结合战术打出有效球是选手们需要不断练习与
思考的课题，基本比赛技巧包含发球与接发球，发球有优势利于抢先布局比赛战略，相对
的，接发球抢攻直接得分是另一个相对的得分捷径，发球项目没那么有侵略性的选手，教
练提醒可多勤练接发球技巧替自己创造得分契机；打斜角，打出一定的角度至对角发球区
，需要手腕的控制及速度，将对手拉出场外或频于底线奔波；上旋高球，迅速提拉，使对
手错过上网的机会；还有低截击脚边球处理等等都是比赛时所需的基本技巧。今日教练安
排的单双打练习赛，让选手逐渐找回比赛手感，也希望选手所学技巧应用到场上，练习判
断来球的变化并能正确的执行战术，逐步建立起良好的比赛观念。
下午课程分为两部分“核心训练、筋膜放松”与“赛事纪录与数据分析”。由张嘉诚与陈
麒丰两位专业防护员带领选手做核心训练，棒式、开合上下、转体、V字、俄罗斯转体等
等，主要是让选手学习控制核心稳定，让选手在跑动中击球时也能够维持身体稳定与平衡
。核心结束，防护员引导选手运用身边容易获得的网球当作辅助道具给自己身体进行按摩
放松，部位分别有肩关节、背部肌群、臀大肌、以及足底的按摩放松，让选手未来如果只
身在国外时，能够在没有防护员的情况下派上用场。
后半段课程由 萧政贤教练 讲授“赛事纪录与数据分析”，透过国际赛事网站上的纪录分
析，解说其图表数据背后隐藏的讯息意义，以Nadal比赛数据图表为例，图表显示反拍落
点多，球点的轨迹说明这是对手针对迎击Nadal所制定的策略。透过建立数据有几项优点
：自我能力检视，反思自己是否哪里做得不够；分析对手能力，了解对手的弱点优点在哪
；解析赛事内容，数据可以呈现比赛过程的概况，如图表显示来回对峙很多，一发入球率
很高，也许是一场保发大战；修正比赛缺失，知道问题在哪里，针对缺点做修正调整。大
脑记忆有限之下，可透过人工手写、电脑打字、图片与影像来辅助做更完整详细的纪录。
教练建议可以从观看赛事练习纪录，从自己开始做起，不需要一次做得太复杂，可先选定
特殊的单项做纪录，也可纪录分析主要对手，分析时常遇到的对手数据，也许未来遇到会
对比赛有所帮助。
萧政贤教练讲授“赛事纪录与数据分析”
最后教练分享给大家美国职棒大谷翔平的“九宫格目标达成法”，九宫格运用范围极广，
它可以是目标设定也可以用于纪录分析，利用中间主要重点向外延伸并拆解成八个小元素
，这八个小元素的组成就是中间的核心，达成八个小元素即达成所设目标。教练提醒数据
的呈现并不代表所有，数据是一个很好的辅助工具，期望选手能学习从中获取资讯并用以
调整拟定迎敌策略，找出胜利的方式，知己知彼百战百胜
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