时常耳闻科技业不少职位是高工时 高压力
常常每天都是上班 下班后没多少就要睡觉 接着再上班
可能除了放假以外 几乎没自己的生活可言
本身不是科技业 但也是类似高工时高压力的职业
很好奇大家都是怎么纾解工作压力
爬过文发现以前也有不少板友询问觉得累该如何
大家常会劝说:换个工作 身体健康重要之类的
但有时候受限于现实环境的因素
未必能马上更换工作
这种情况下 大家都怎么利用有限的休息时间
让自己身心能够有适度的恢复
能够在上班日又能恢复满分的状态呢?
另外和身边科技业的同学闲聊时
他提到有一个名词叫highlight
细节我不太了解 但大致上是表现不佳或出了错
被主管找出来训斥的意思?
恰巧本身虽非科技业 但也常会遇到工作上担心被唸的情形
不知道大家都怎么调适这种担心被highlight的心情呢?
如果这篇文有不妥再请告知
先谢谢大家的回应