Re: [请益] 夜班如何睡满8小时 pttnews PTT批踢踢实业坊

Re: [请益] 夜班如何睡满8小时

楼主: pttnews (PTT新闻) 2016-06-07 18:00:31

※ 引述《aszx05123 (灰色地带)》之铭言：
: 鲁蛇我最近开始上大夜班24-08
: 每天早上八点都超想睡
: 但回家睡不到四小时就醒来
: 虽然还是很累，但怎么睡都睡不着
这个我很有经验
那时我在打麦当劳大夜班
PM11:00 ~ AM3:00 打工
AM03:00 ~ AM6:00 KTV唱歌
AM07:30 回到家, 刚好我爸我妹要去上班
他们才刚出门, 我就躺平睡觉
睡不到一分钟, 就听到电铃声
看看手表 7:30分
打开门吓一跳他们就在门口
一问之下, 他们说下班后当然要回家啦
原来我睡了12小时, 而且一点感觉都没有, 仿佛刚躺下而已
.....
然后我当天晚上, 就辞职了

作者: dickyman (屌面人) 2016-06-07 18:09:00

...

作者: chuegou (chuegou) 2016-06-07 18:10:00

研究所有过一次ww 赶报告和实验接近70小时没睡快3天感觉自己快挂了早上7.00回家再醒来是晚上10点但是还是超累因为都没翻身浑身酸痛

作者: angusyu (〒△〒) 2016-06-07 18:52:00

优质好文

作者: cityhunter04 (无聊的乖小孩 ) 2016-06-07 18:53:00

那你还蛮适合作夜班的‥‥‥

作者: mhmichelle 2016-06-07 19:29:00

说的好好笑 XD 辛苦了

作者: Nonenoic (铺勒万) 2016-06-07 20:12:00

我也有这个经验 4天辞职Xd

作者: auraandy (爱情易找真爱难寻) 2016-06-07 20:18:00

KTV唱歌是啥鬼??有多的时间不拿去睡觉??

作者: fanwh (饭特稀) 2016-06-08 02:17:00

回自己家按电铃?

作者: wowcowshm (欧巴酱) 2016-06-08 14:39:00

完全没作梦的睡眠不是效果较好吗？还是我错了？

作者: jinx5566 (玻璃大炮) 2016-06-10 01:58:00

你们家出门都不带钥匙的吗...

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