[问题] 为了拍婚纱来喝茶减肥 alice0829 PTT批踢踢实业坊

楼主: alice0829 (alice) 2016-05-13 16:54:36

最近要开始筹备婚事了，想要拍个美美的婚纱，突然觉得应该来瘦个身，又不想吃减肥药
伤身，今天听朋友说多喝茶能减肥，不知是真是假?我是蛮爱喝茶的，但不知是否任何茶
都有用?

作者: bluemkevin (WHO WHO) 2016-05-13 17:12:00

还是控制饮食加运动吧认识很多茶友越喝越胖因为喝完茶又会想吃东西

作者: lwei781 (nap til morning?) 2016-05-13 18:53:00

我看到的大多也是越喝越肥欧

作者: adrian84216 (龟先生) 2016-05-13 23:04:00

短时间难啦至少要维持一段时间..

作者: cholear00 (cholear00) 2016-05-13 23:30:00

还是多运动吧……

作者: halulu (I'll be there.) 2016-05-13 23:41:00

有用的话我还那么胖（远目喝茶减肥是因为不喝含糖饮料喝无糖的吧热量就差很多了。如果喝了还加奶精跟糖，那没用，反而胖。

作者: show1104 (漫步自在) 2016-05-14 07:53:00

(回想同事)喝茶不能减肥吧主要控制饮食才有用次为运动

作者: suii (傻咩) 2016-05-14 13:29:00

吃饭前喝个两大杯增加饱足感我爸泡茶一辈子也还身怀六甲...

作者: jellicolin (绿豆椪) 2016-05-14 15:05:00

千万不要。很容易把脾胃搞坏，跟美容最有关系的就是这两组身体机能了。有效的方法是找个好中医调身体（把水肿去掉就差非常多了）同时找好的整骨治疗把身型调正身型正穿衣服不管体重数字多少都会好看。同时调作息早睡睡饱，吃质量好的食物，彻底忌冰饮。到时才会容光焕发又可以应付准备期间的心力体力消耗。

作者: ptxer (rextp) 2016-05-15 22:15:00

控制饮食比较实在

作者: blacktea01 (红茶莎莎亚) 2016-05-15 23:50:00

我不知道多喝茶能不能减肥，但戒含糖饮料一定会瘦XD我上次在超商买SOBA荞麦茶还不错，无糖但不会有茶涩感~

作者: IMADOLL (IMA_Doll) 2016-05-16 16:15:00

多喝水或喝无糖茶我是排便不顺都会喝有加膳食纤维的无糖茶最近就是每天一瓶光泉荞麦茶

作者: cow9999 (cocktailwang) 2016-05-18 11:29:00

喝咖啡因要搭配运动才能延长分解时间

作者: steel (steel) 2016-05-18 12:48:00

不要那么懒

作者: yichiehc (yichiehc) 2016-05-21 16:23:00

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