楼主:
Valera (树)
2018-10-30 13:04:16我在桃园有家健身(就是中平路附近的那间)从8月开始上TRX上到现在
是星期二早上10点半到11点半的课程，JOJO老师上的课
费用也相当便宜，一堂课300
比延平路妇女馆(400元)便宜
国民运动中心一堂课是350元，要离峰时段才有250元的价格
但是!!我们的人数一直都在3-4人之间，所以上课品质我觉得很不错
每个动作老师都会调整
而且这个时段，对于习惯晚睡的人刚好，不会太早上课，
但是上课完会非常有精神!一整天都可以愉快地展开。
老师是个有问必答的人，而且会认真回应我们的困惑
例如有一次我比较早到课，随口跟老师说我前几天爬山导致小腿酸痛
老师立刻教导我如何运用滚筒来舒缓，现场演练示范
(我是个没有健身经验的新手，很多东西都不知道)
或是有一些简单动作可以舒缓办公室的紧绷肌肉
有时候我只是随口一提，老师都会认真看待
之所以会来波这篇文章
是因为发现11月的课可能因为只有我一个人导致开不成了QQ
但我真的很诚心跟大家推荐
希望对TRX有兴趣的人可以来一起上课
而且这班是新手班，没尝试过的人可以来试试看，
我自己平常其实也没什么认真运动，多半是靠这堂课练习
真心觉得CP值很高所以推荐大家
而且不必加入会籍就可以上课，像我就是没有入会。
楼主:
Valera (树)
2018-10-30 22:56:00脸书搜寻: 桃园有家健身中心 就可以了喔
作者:
bettybuy (什么事都叫我分心)
2018-10-30 13:57:00有兴趣，但时间没办法QQ 不知道有没有假日早上或平日晚上的课？
作者:
astrodin (丁丁...药局)
2018-10-30 14:03:00这间不错 只是我教练离开了QQ
作者:
sandy69 (Not Bad)
2018-10-30 14:28:00想上 ，但爆地点
作者:
kimi617 (Kimi)
2018-10-30 15:28:00可惜已经报运动中心的TRX课程了
作者: s210298 (喨喨) 2018-10-30 16:13:00
想上 ，但爆地点
作者: mecmar835 (涵) 2018-10-30 17:36:00
上过，超级推
作者: aika472405 (心情) 2018-10-30 17:37:00
有其他时间的吗
作者:
kkdm (黑)
2018-10-30 17:53:00礼拜二~五 晚上七点都有TRX课程喔!可自行上脸书看课表
作者: lebonla 2018-10-30 18:44:00
时间再早一个小时我就可以去了
作者:
luyun15 (露露)
2018-10-30 18:50:00我在摩纳哥上拳击有氧，几乎每次都只有我一个人上课，也是照开班，等于一对一，超爽的XD
作者:
bettybuy (什么事都叫我分心)
2018-10-30 19:09:00楼主:
Valera (树)
2018-10-31 10:58:00抱歉，我因为经费问题没上教练课但JoJo老师我蛮喜欢他的trx也许你可以找他