九月团体课程班出炉啦，这次一样放消息给各位桃园版友！
“拳击技术综合初阶体能班”
不同于一般拳击课程，
授课教练拥有美国国家运动委员会ACE私人教练执照以及国际高级WBC拳击执照
所以课程编排会参以肌力训练的概念融合在拳击专项运动之中，
教练甚至会告诉学生以前没有注意过的地方...例如为什么髋关节卡住踢不上来、
挥拳挥出去总是没有人家力量大是因为身体肌肉被拉长而无力或紧绷等，
让你了解到魔鬼藏在细节里
除此之外上课可以认识新朋友、把教练想像成老板打（纾压？），
前一秒全武行、下一秒拥抱...
“肌力基础养成班”
肌力基础养成班就不多说了，八月份第二梯次学生回馈也广受好评
上课过程只利用简单的徒手训练就累得不要不要的
更加上可以学到相关保健知识以防受伤
工程师、上班族久坐型态导致的肌力不平衡影响生活原因
想了解自己倒底缺乏了那些肌力导致影响日常生活
在健身房自主训练有关于髋屈髋伸(深蹲、硬举)时总是腰酸
以及深层核心到底要如何发力稳定骨盆
在这堂课大家都可以找到答案...
-
我始终相信教练教学的不只有动作上的修正，
更重要的能力是要让学生了解自己不足之处，并且训练之后让自己变得更加进步
不管是让生活问题解决或是体态变好。
所以希望透过此型态团课，在相较于私人教练课之下，
以较低价的方式让大家荷包可以花在最高CP值的地方，
也可以在负担不重的情况下改善健康，成为更好的自己。
希望大家看见我们的好，了解我们想做的事，创造一个消费者和教练双赢的局面。
我是阿玮，希望成为可以让每个学生踏入健身房，走出去让身体、心灵变得更好的教练。
我是阿玮，任职于哈姆运动顾问事务所的一对一私人课程体适能教练！
-
事务所FB粉专：https://www.facebook.com/HamsterTraining/
拳击课程报名资讯：https://goo.gl/ffLqAY
肌力基础养成班报名资讯：https://goo.gl/kp5Kbk