※ 引述《johnkry (john)》之铭言：
: 版友好:
: 鲁蛇我因为常年肩痛,
: 前几年在XX版去了个XX原力的气功教学,
: 当然我去了一期是没有学到什么气感的..
: 内容是站椿相关的,
: 不过最近几天有感,
: 把当时的口诀照搬了一次,
: 总时程约30分钟
: 期间左手整集在酸痛,
: 左肋下方也有一次在涨痛,
: 发生原因不明,
: 理论上我的姿势应该是对称的,
: 没道理左手痛,右手不痛,
: 虽然听过一次觉得口诀好像没什么了不起,
: 不过那个口诀我不知道可不可以在版上讲?
: 请问有版友对这方面能给个建议吗?
个人的看法是：口诀本身没有特别意义，目的只是为了让你专注与静心，
类似以一念止万念的概念，就像念佛人念"阿弥陀佛"一样，
这道理通的话，只要你够专注，你念123也是可以。
能静下来时，心也会比较敏锐，所以之前身体有不适的地方自然会容易察觉到。
若你是感觉体内有气机走起来，建议你要先去了解为何会有这种现象，
为何会有气感？什么情况下才会发生？对身体会有啥影响等等？
有了概念与方向才会让你坚定信心并持续努力，也才不会怕。
: 问题二:是不是搞定身体的不适就可以有什么运行周天的气感啊?
运行周天的气感...这讲得有点笼统，何谓运行周天？
不过，如能搞定身体的不适(没啥内伤或气瘀)，
但缺乏方法，也是不会有这些气感。
做个简单比喻：
即使你有一锅很干净的水，但火永远放在水的上头空烧，
水是不会沸腾的，也不会产生水蒸气的。