版友好:
鲁蛇我因为常年肩痛,
前几年在XX版去了个XX原力的气功教学,
当然我去了一期是没有学到什么气感的..
内容是站椿相关的,
不过最近几天有感,
把当时的口诀照搬了一次,
总时程约30分钟
期间左手整集在酸痛,
左肋下方也有一次在涨痛,
发生原因不明,
理论上我的姿势应该是对称的,
没道理左手痛,右手不痛,
虽然听过一次觉得口诀好像没什么了不起,
不过那个口诀我不知道可不可以在版上讲?
请问有版友对这方面能给个建议吗?
问题二:是不是搞定身体的不适就可以有什么运行周天的气感啊?