太晚唸经咒的话，或有时即使是白天念，
当晚睡觉隔天醒来常会感到头胀、睡不好、睡不沉，
感觉没睡到、睡好。
以往我习惯在睡前持点经咒，摄心后再入睡，
后来这几年开始，因为会有这个现象，影响了睡眠。
想请问板上有人也有这情况吗？
是因为气或加持力或其他的关系吗？
该如何处理化解呢？
感谢！