去年时因为过胖我有去这边看门诊
有没有效的话，基本上是要问你自己
当时我去的时后将近100kg，饮食不正常、作息乱七八糟、没在做运动都有
去完第一次门诊里面医生会跟你讲如何正确来减
但是总体归纳还是少吃多动四个字，医生会给你药没错
药的功能通常是促进代谢、增加饱足感、还有让你能稳定排泄
而给药目的在于让你养成新的饮食习惯，大致上就是几点吧
1.少油炸
2.多喝水
3.每餐"适度"减量
4.忌含糖饮料
5.少吃点心
在搭配药物下你很容易养成新的饮食习惯自然就能瘦下来
我个人情况不搭配运动是瘦了15+，后面搭配运动又多瘦了7~8左右
整个过程大约半年多吧，不会太快也不会太慢
至于大餐能不能吃？其实也是能吃
一两星期吃一次，然后你这餐多摄取的从前后补回来就好
总之还不错啦，他主要还是让想要减肥的人养成正确习惯
自然停药后复胖情况也较少
我的情况倒是有复胖，不过这是个人新公司问题
你不想吃下午茶点心别人还是硬塞给你
所以又小小回到8字头 XD
只是我还是建议为了健康去减才比较重要
我体重在100时身体一堆毛病，减到80下后全都消失了
至于本来就在标准体重的我觉得还是别去浪费这个钱吧