没有那么幸运，也没关系
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#托福顾问分享
大家好，
我是SK2的Rosa。
今天想和同学聊聊心态。
我知道有许多同学看着身边的好友、读书会伙伴们顺利破百，会觉得“为什么别人都能够
一战破百，而我却考了这么多次还没破百呢？”
我想跟同学说“没有那么幸运，也没关系。虽然考试没这么幸运，但你可能会在其他方面
比别人更幸运。”
以下想给同学几点建议：
一、接受负面情绪、回归找出问题
首先，有同学考了2, 3次托福，绷紧神经地全力冲刺著，把自己搞得已有些心力交瘁。这
样状态的你，更容易陷入托福的黑洞中。此时，请同学先观察自己的状态，接受自己的负
面情绪。举例：“我现在感到有些焦虑与不安，也觉得有些无力。但是这是正常的，没有
关系！” 当你觉得你休息够了，静下心来的时候，再试着找出问题。重点不在于你失败
了几次，而在于你是否是因为同个原因而失败呢？当你着重于解决问题时，你很可能会发
现原来每一科还有这么多不稳定的部分，原来你还没有真正看透托福设计各科的精髓，原
来你仍然在用学生而非评分官的思维在思考。
二、当遭遇挫折时，坚持下去
英国超级马拉松选手Lowri Morgan于访问时曾说过：“I don’t fear failure. What I
do fear is low aim.” 而有一次她参与北极超马竞赛时，她既冷又累，觉得自己无法再
前进了。此时，她脑海中响起她妈妈的话：“Glory is not by never falling, but in
the way we rise when we do fall.” 于是她爬起来，跑过冰与雪、麋鹿与北极熊，直
到她以破纪录的速度抵达了终点线。要成为顶尖，一定得具备接受失败的勇气与重新站起
来的决心。
有同学说 “我觉得自己考了六次托福，很丢脸。” 但我认为能够遭遇挫折时，能够继续
坚持下去是一件很不容易的事。当同学考差时，你要知道有非常多人都经历过你目前的处
境。差别只在于你要举手投降还是宣告放弃？每个人都可能会有不那么幸运的时候，可能
前几次考试的状况特别不好，但是或许第三次考试时，你的实力与心态都处在绝佳的状态
，考到了破百。那么我认为这段过程也是很有意义的。或许你英文实力提升了、或许你更
坚定出国留学这条路、又或许你结交到一群很棒的战友。
三、放下对分数的执著
再来，请同学脑中不要想着“一定要破百。这次口说一定要至少24分。” 如此，你在准
备期间，压力会很大，因为只要模拟考的分数不如预期，你会忍不住再做一回考古题而忽
略了检讨的重要性。此外，你考试时，只要一紧张，口说稍微结巴一下，就很容易心态炸
裂，影响到接下来的表现。我建议同学目标可以放在阅读与听力的答题率。至于口说与写
作，你可以思考，你是否培养了看出一篇作文与音档好坏的能力呢？
罗马尼雅的体操运动员Nadia Comaneci曾于14岁时在加拿大的蒙特利尔举行的奥运中获得
了满分的成绩，也因此成为了传奇。40年后，当她受邀访问时，她说：“当年我还太年轻
，我并不知道从来没有人在奥运赛事获得过满分的成绩。我去比赛时，并没有想着要创造
历史，而是想把我平常训练好的结果呈现出来。” 我认为这就是专注于过程，而非结果
的魔力。有一位阅读满分的同学于访问中提到：“我考试时会对于每篇文章感到好奇，因
而专注在看懂文意，而不是想着快速解题。” 唯有专注过程，你才能够全神贯注。
四、抱持着强大的信念
接着，请同学对自己要有强大的信念。“我一定会成功出国留学。” “我一定会申请上
我的梦幻学校。” 你只要知道这两件事就好，你不需要知道你会在第几战破百。毕竟，
关于考试，我们尽人事、听天命。只要担心可以掌控80%的部分，不要担心不可掌控20%的
地方。举例来说，你可以掌控各科怎么检讨、各科有没有每天持续进步、有没有特别练习
艰难的主题、有没有预想过考试各科会碰到什么状况以及当下你会怎么处理、考前一天是
否有早睡作息正常，等等。虽然准备充足，但你很可能无法掌控突发状况，例如在家考时
，隔壁突然传起施工的声音、监考官跟你说话干扰你、于考场考试时你举手要纸张没有人
看见。但我认为当你抱持着强大的信念时，最终你一定会成功的。或许跟你原本想的方式
不同，但是你仍然是达成你的梦想了。有一位同学原本考了GMAT和托福，想要申请M7。后
来她跟公司主管讨论，外国主管很开明，让她外派到美国的公司分部，还帮助她写了推荐
信，最后她一边在美国工作、一边在ASU念part time的MBA。我想这就是当你有强大信念
时，许多可能都会变成现实。换个角度，有些不幸，也能够变成幸运。
五、你也一样很幸运
最后，我想对托福考了好几次的同学说，你或许在准备托福这方面没有这么幸运，你没有
这么会考试。但这也没关系。因为你或许在其他领域加倍地幸运。举例来说，有同学托福
考了好几战，但是他研究所毕业后，很快就找到工作了。有人虽然考试考了四次，但也顺
利地申请上德国的研究所，每天唸书唸得不亦乐乎。你只是比别人还慢一点拿到考试分数
而已，so what? 你仍然一样能够完成你的梦想，去到你想去的地方。我认为上天是公平
的。一定会有属于你的幸运与天空。
祝同学从考试的过程中，更了解自己、更肯定自己，也到达心中想去的地方。
Warm Regards,
SK2 Rosa ^_______^
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