[求学背景] 台大医学系 毕
[身分背景] 在职
[英文能力] 全民英检中高级、雅思overall 7.5 (S 6.5, W 6.5)
[准备时间] 10/1 - 11/13, 六周
[使用教材] Notefull Self-study training (S+W), 考满分TPO, TOEFL Resources,
SK2顾问与助教专栏
[考场场次] 2020/11/14 公馆地球村 一战
[考试成绩] R27 L30 S25 W27
【前言】
这次我的重心一直都放在口说与写作，有了之前IELTS考了两次的经验我知道，阅读听力
破百向来不是我的目标，如何透过这次考试突破改善自己output能力不足才是我这次的目
的。开始前，这些是我精选的分享，我想也可以帮到各位。以过来人的身分，我可以很肯
定的说，如果再考一次，我一定好好用第三与第四篇的方式练习口说。
How I scored 114 on TOEFL (托福114 口说、写作心得分享) https://bit.ly/3lO0iZB
TOEFL 110分 自修两周血泪史+泰国曼谷考试经验 https://bit.ly/3fh6GpB
记TOEFL 115（口说28) 练习心得 https://bit.ly/2IThpuL
[心得] 二战117 口说23->28 SK2同学分享心得 https://bit.ly/35OwLcx
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【口说】
口说是大多数“绩优”台湾学生的痛，毕竟往往input >>> output的英文学习环境会造就
亚洲人独特的RL>W>>>S的现象，虽然我很早就注意到自己要加强这块而花了可能有8成以上
的时间在口说上，到底要怎么加强我也是经历了大量心态转变，我想可以给大家参考。
(1) 蒙蒙懂懂期：
我拿出一本笔记本依照Notefull声音充满磁性的Joseph的教学文，从Q1熟悉到Q4，我发现
我讲的烂爆了。一开始还要照着模板念。这时候我也下载了SK2 David的口说APP，我把所
有音档都听了过去。
(2) SK2口说公开课(1st week)：一直看心得文看到word bank，又有人说是万用梗，也有
人提到Bullshit bank。我思考着有需要把口说第一题弄得这么复杂吗? 于是我决定去听
10/4本尊David学长 (登入次数3700+的资深乡民xD) 讲。
David强调了元音、语调、停顿的重要，甚至时态没fix住也没关系，顺，清楚，最重要。
我想到了Notefull的Joseph说过口说精髓在 "Make the rater comfortable."
David简报上以及整堂公开课的核心也在前几张投影片就提到 "We speak to be heard,
to connect, and to convince."
这些概念一直都在那边，但我们还是一直忽略，总是到考前或考完才豁然开朗，我也不例
外。
(3) 干爆118题独立题期(2nd week)：于是乎，我整合了word bank, 万用梗,
bullshit bank, 大量例子等等的概念，我开始着手把SK2公开课发给大家参考的旧口说独
立题118题讲义一题一题拟答过去。我花了一周。我发现我好像找到什么规则，反正大致上
理由用make friends, save time, save money, learn more, eco-friendly可以模混过去
?
(4) 大量TPO Q2-4 开始有自信期 (3rd week)：
Q1暂且就用Notefull + SK2旧讲义 + SK2 David APP，而Q2-4还是回归到 Notefull + TPO
练习。在Notefull的10几题练习中，我开始熟悉了它的模板。我也看了David在社团中发的
Q4, Q6准备+回答影片，看起来并不是不能达到的境界?!
我一个早上做四题Q2，下午做四题Q3...练习，每次练都录到最好，我开始有了点信心。
(5) 我第一讲真是烂爆了期(3rd week结尾 -4th week)：
要提到在SK2公开课时，当时迷茫的我决定趁这个机会认识能一起约练习的口说伙伴，虽然
整个准备过程只成功以外挂身分被邀请至某读书团一次，但在前三周的准备过程中多亏这
次练习，让我看清了自己多烂，但同时我也能更挣扎地找出对应方法。
# 熟悉的题目通常就可以唬烂得很好，不熟悉的题目有时候连一个理由(reason 1)都挤不
出来，更别提发展例子。
Sol: 后三周我做了一件事，就是把SK2 118题旧讲义 再 做 一 次。有别于第一次我
只写下
R1: not healthy
R2: expensive
这样就蒙混过去，这次我开始画逻辑炼(圈)
R1: not healthy -> fried, use processed meat -> gain weight, 30 kg, 1 year
-> bad for health
R2: expensive -> $200 Big Mac -> boxed meal, only $100 -> save money
渐渐地你会开始想要怎么bullshit (基本上就是提供更多细节 or 因果关系)，也会在练习
上百题的过程中熟悉并内化例子。种种都可以帮助你看到问题时迅速想出两个例子。
# 真的想不出第二个理由时导致时间剩太多
Sol: 5秒想不出第二个时，果断放弃，想反例。
这其实是SK2 David APP内满常用的方式，好处是可以把带出R2的罐头句省下来多讲一些细
节，毕竟高分的关键根本就不在内容，而是在与其他面向。
#第一讲很烂 会想要时间暂停
Sol: 请看(6)
我从第四周后基本上就在练习4题Q1 -(休息看一集How I Met Your Mother)-> 练习TPO一
回 Q2-4 -(休息看HIMYM)->练习4题Q1 这种无限轮回中度过了
结果HIMYM竟然看完了四季...
(6) 苦练第一讲期 (5th-6th week)
渐渐的，我发现第三周开始对Q2-4的自信其实都来自第二或第三讲。我紧张地开始着重在
第一讲的完美性、即便讲错也要逼自己讲完以模拟现场情境。我把TPO 18-54 Q2-4都用完
后开始更紧张了，但我还是继续做第二轮第三轮加强自己VO的敏感度[补充]、TW补充速度
、抓句数能力。Q1我也把旧讲义完整顺完，开始用J2机经直接计时录音15/45，反复听自己
第一讲有什么要改进。
[补充] Q2-4的关键在于，疯狂的抄下VO，谨记David学长的话，我努力的锻炼自己到基本
上听到V我手就开始动了。我发现这个方式之所以好的关键在于，口说Q2-4的内容你仔细听
，其实根本就是简单到爆炸。所以它的关键并不是在于你听不听得懂，每个人绝对都听得
懂，重点绝对是在于你可以记下多少句子。
为什么呢，因为Q2, Q3音档平均长度1m10s，Q4长度2m10s，Native speaker都要花超过一
分钟讲清楚的概念，一个设定给非英文母语人士的考试要求考生用60s回答，不是有哪里怪
怪的吗?
很明显，你不用抓住所有的句子，因为就算你抄下所有的句子，怎么可能讲的比母语用者
还要快。要做的是稳稳地抓住有听到的句子，这些句子通常还太多，可以再删减细节到符
合自己语速的句子数量，只要足以传达出概念就好。
(7) 语调OMG (5th-6th week)
第五周与第六周，基本上准备第一讲时我很挫折，我发现我再怎么练习总是哪里会漏掉，
要马TW来不及补、句数头重脚轻、困难的对话抄一堆烂东西在纸上。我掉入内容不够好的
陷阱中。
某几次我突然想到，据说之前有个外国口音的国小生去考托福，结果S27-28；还有当初那
唯一一次读书团那些朋友不断强调我的声音太平；David反复说Intonation最重要...还有
PTT分享的如何echo语调达到23->28的例子。语调其实才是真正最重要的！
但是，如同很多一战人的宿命一样，我时间已经不够了，那些每天Echo 15分钟的日子我
竟然一点一滴地浪费掉了，我的补救作法是
Sol: 我没办法每句话都套上完美语调，但这些内容我可以用fluency弥补
Sol: 我至少TW和罐头句子可以模仿David语调，并搭配手势让我可以完美重现出来。
[写作]
在第一次信心满满地带着我的笔电在Louisa想写一篇TPO独立写作却发现写不出来时，我
赶紧回头看了SK2 Rosa(也是乡民哈哈)的顾问文章和大量native speaker的范文。
自从抓到重点后，回顾起来没有遇到显著的心情高低起伏。
#Independent
我的写作材料最初就是SK2公开课Rosa发的一张A4纸，两面题目一样，一面写很烂，另一面
她说是她写的，然后她说这篇30分。
于是乎，我才知道了托福的写作重要的并不是华丽词藻paraphrasing，不是多有涵养多会
批判，要做的其实就是三步骤：
(1) 审题确保不离题
(2) 提出2-3个原因，写出主题句扣紧题干 (我提到的扣紧的概念白话地说就是SK2教的画
线概念)
(3) 段落论述与举例扣紧主题句
令人感动的事，审题与主题句的教学也直接在“写作”顾问专栏中直接撰文教大家。
于是接下来，我开了一个Evernote笔记命名为托福独立，我把TOEFL Resource 36篇范文、
NoteFull 11篇范文用上面三个步骤全部分析过，并扩充自己的论点方便写出主题句，且记
下好句法与替代用语；接着陆续对J2机经19篇、小站机经9篇做练习，最后计时总共写出15
篇独立写作试写，每篇都用Grammarly修到完美，记下自己常犯的错误 (拼错, 介系词,
冠词使用)
#Integrated
整合写作我认为则跟口说Q2-4的方式类似，但更为简单。
在3分钟的阅读时间可以很轻易地抓住三个论点，接下来是抓出阅读中用的专有文字。于是
在听力的过程中，也可以用VO的方式全力地写下讲者争论的点子，并且可以对于文章中没
有的字汇(不论名词、动词)更加注意听写，就可以方便在整合时可以很轻松的写出一篇很
流畅、没有重复语句的文章。
Btw, 整合写作的模板可以每天练打一次，其实真的不用长，我英打速度约60 words/min，
可以在3分钟内打完架构。接下来就是每个文章理由paraphrase一句话，然后看着自己满满
的笔记反驳文章。
[阅读] [听力]
阅读和听力基本上我不太担心，但愈接近考试我还是有些心态上的转变。
(1) 自信心建立期 (开始准备前)：裸考TPO54 R&L双双25，我想说我大概是不用准备这两
科了，我只要靠着阅读速度与理解力辗压三篇文章，以及把所有听到的内容记住写些笔记
，大概就妥当达标25分了。
(2) 自信信维稳期 (1st week)：我又裸靠了一回TPO40 R27 L26，我心中窃喜我的准备方
向没有错。
(3) 自信心高原期(3rd week)：没错，我再碰一次阅读听力又隔了两周，虽然TPO53 R29
L30
(4) 不对劲期(5rd week)：没错，再碰阅读听力已经是考前不到10天了，我做了TPO52 R27
L24，我开始觉得不对劲了?!
#R
首先，我开始选用超难读又超小的考试字体以及取消分段功能，我发现我阅读花费的时间
急遽上升。
接下来我发现我常常一段文字读好久、重复读但都没读进去，我开始觉得整段整篇读完似
乎不那么稳，尤其是我遇到人文历史考古等等的文章会很抖。
Sol:
于是我想到大量的SK2学生心得文提到的Scan/skim，最初我不太懂为什么大家要一直赞扬
这基本的选择题做提方法，但因为我几乎每天都花到18分钟了，于是我决定放下面子爬了
SK2顾问Rosa写的文章竟然，这些文章可以直接在SK2的“阅读”顾问专栏找到
最终我在我的Evernote中阅读只写下一句话总结这个方法，这让我练习的TPO时心态稳健
许多，虽然从来没有满分过，但错误题都可以压在5题内，成绩可以保持在26以上。
＂Scan (找题目keyword, 回段落前后重点阅读) and skim (找架构, 作者目的)＂
#L
听力自从我第一次考了个24分后我开始担心了(虽然24分大概是全部错3题)，我发现我开始
抄下大量无关紧要的笔记，但是这些却对我答题一点帮助都没有，甚至有些题目我完全只
能用猜的。我相信，我又做了TPO51...24分，我再做TPO50...24分，
我不懂阿阿阿，问题出在哪里?
Sol:
就在一天我练完口说Q2-4完骑着脚踏车出门吃饭的时候，我用着英文对着自己自言自语时
我发现了。我的老天啊，原来如此!!
听力差的原因就出在我练得愈来愈顺的口说Q2-4!!!
简单提一下，口说Q2-4的关键就在于要秒抄(S)VO，然而练到最后听到动词手就开始动的我
，竟然用了同样的方法对付听力! 这就是背后的原因。
相较于口说Q2-4简单的内容，听力的内容是需要用脑力去理解脉络、结构、语气、记下
资讯的。且一篇对话2-3分钟，课堂可以到4-5分钟，内容还包罗万象，于是乎，用口说
Q2-4的方式去试图抄下整篇文章有时候会有用，但代价是会错过更多细节，而导致就算你
知道这题会考，但就是答不出来，笔记也找不到答案。
最后，我整篇Evernote有关听力我也只写了一段话，分享给大家。注意到问题点后，我
之后TPO模考稳定在26-28。
＂听懂每一句，只写下关键字，不要因为抄笔记而漏听。
所有的流程都非常重要!!!! 一定要狂抄关键字和建立顺序＂
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【考试当天】
天气跟三年前考IELTS一样是烂爆的下雨天，我发现我比想像中的紧张。我在阅读前去上了
厕所，没想到刚开始坐定考10分钟我就感受到我的膀胱又满了…当下我真的想说完蛋了啦
啦啦。最后我阅读最后一题大意题才选了两个选项时间就到了。
听力考试的时候我想着考完就可以上厕所了，且我不断说服自己困难的是口说不是听力阿
阿。殊不知遇到加试题(重点是到底哪一部分才是加试我根本不知道），结果纸差点没空间
，最后竟然还真的遇到一直疯狂用平淡声音讲Describe the city you live in还愈念愈大
声的人客...
口说因为有加试题的原因，大家开始的时间都不一样。我还记得我最后开始前我不断的练
习的是各个TW的语调。虽然我第一题内容根本乱邹一通，果然即兴演出能力还是Q1最重要
的(笑)，但至少这四题fluency都有守住，罐头模板与TW的语调应该也有守住。
还是有讲太快到比较笔记讲完还有10秒的窘境，我想如果content再慢一点，咬字语调再出
来一点，或许就可以站上真正的26高分行列。
总而言之，良好的心态一直是考试当天最重要的，切记失误是没关系的，你只要拿到需要
的分数就好，努力展现出自己的水准就好。我看NoteFull到最后Joseph都有点像在帮大家
做心灵提升哈哈。
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【结语】
最终，有时候我还是不断在想，我从毕业后到现在所做的这些事(包含考TOEFL)的动机是
什么。有一天，我在使用SK2 David APP时，不小心点到了“影片区”，意外地看了
“你为什么选择成为一名托福口说老师呢?”这部影片。我想我内心的答案跟David学长讲
的不谋而合。真心推荐在徬徨的各位也可以去看一下这短短的影片。
也希望心路历程式的心得，可以给大家一点帮助。
p.s. 朋友说我每天读10小时以上，一周读5-6天不算在职哈。