托福考试成绩 听27 读27 说22 写28 总分104
考试前一天我的心情超紧张的，结果真的坐在教室里反而奇蹟似的平静下来，等到考试的
时候，开始做阅读一点都不紧张，后面也很一直很顺。我觉得原因是因为我之前的模拟考
也在同一个考场，原本心情很紧张的，但是到了熟悉的环境反而能够平静下来，还有，就
是考前反复练习的够充足，所以大脑给的暗示就是这只是一次小练习罢了。
《阅读》
这一部分其实是我考前最害怕的一科，因为前几次的模拟考我都没有高过25分，整个状态
其实不太好，作答的时候很难专心。我在考前特别规画的一个星期来专心准备托福考试，
首先TPO是肯定要全部做完，我在补习之后有一个感想，那就是学会分析非常重要，其实
我到后期才发现，很后悔之前没有注意到。
没补习之前只会想说要一个劲地练习、累积阅读量，看到有做完就开心，如果其中有什么
不懂的地方也什么都不做，马马虎虎的应付过去，然后就开始继续下一篇文章，什么都总
结都不做，其实这样白白浪费掉练习真正可以进步的精华。
关于分析文章，我总结补习班老师教的方法跟自己练习的心得:
1.掌握整篇文章的架构、脉络。
看文章是证实一个学说；
还是文中引用了前人的学说，最后教授再加以反驳；
或是文中提到两种理论，然后分别举例论证，最后再做总结。
这3种是通常托福文章比较常出现状况。
2.把题目在问什么搞清楚，发现出题规律
一定要读懂文章!读懂!之前我也常犯这种毛病，明明文章都看懂了，但是题目怎么写还是
错!最后经过补习班老师讲解我才明白，最大的问题是没有理解作者的深层意思，这也是
为什么我说分析很重要的原因。
3.详细的分配时间
到最后阶段我做模拟考大概勉强可以空出10分钟检查，我觉得平常练习的时候就要跟着正
式考的时间限制，虽然速度尽量要快，但是前提是正确率不能下降，所以也不能只顾著速
度顾此失彼。
以上，不要心疼墨水，检讨的时候多做分析、写笔记、写自己的理解跟心得，多模仿上课
的时候老师分析的方法，试着整理出文章的重点、自己的想法。
《听力》
听力可以说的地方太多，托福听力无情的蹂躏了我! 如果听力有一小段没有听懂，那么后
面就别想听懂了，托福文章逻辑性很强，不容许有任何非逻辑性的东西（学生插问另当别
论，但是应该也是跟教授之前说的话有关的）。
所以，第一，就是一定要拼全力把每篇lecture的开头听懂。
我自己的话，补习班有针对lecture开头的技巧跟练习，像是一定会考的主旨题通常在开
头2-3句就会出现，而就算开头有例子听不懂也不要紧张，最重要的是举例之后教授讲的
总结跟提出专业术语的部分。
第二，用听写练习。版上有不少文章介绍过听写的方法，所以具体内容我就略过，我当初
也是参考版上心得文+google找资料之后才开始练习听写，顺便一提，现在有很多好用的
app可以练习听写，尤其托福是机考需要练打字速度，用app刚好可以练习而且又方便随时
练习。我自己是用官方版TED的app，不过其他功能相似的应该还有很多，可以看自己的需
求调整。
第三，就是多练习啦，考前我听力也一样经历了瓶颈期，尽管平时听写做了很多，但是答
题正确率还是很低，这个时候我就开始直接做题了，到最后一周，我一篇听写都没做，就
是不停地做题。
《口说》
这个部分，我也无力吐槽了…我也不知道怎么搞的……才22分，明明平时补习班模拟考都
在24左右，因为我考完以后对自己的迷之自信，觉得口说算是正常发挥……结果是啪啪地
打脸。
但是呢，事后我仔细想一想，当天考试的情况结合我的准备方法，我觉得失败的原因大致
有一下几点：
1.重点在平时。在口说课上当然会有很多练习的机会，回家也有一定的作业量，但是平时
没有作业的时候不练也是不行的，有可能就是我到最后一周口说练得最少的，因为说实话
，我对自己口说信心还是很高的Q Q
2. 自己录完的作业要多给老师批改。因为自己录完以后总觉得自己说的还是赞赞的，没
有什么问题…总之，要知道自己的弱点在哪里，这个部分要寻求老师的帮助。
3. 考前几天要放轻松，不要吃太甜。我之前有过经验，很多人说中间休息可以吃巧克力
，我是吃了一根香蕉，因为我觉得巧克力有点黏，说话的时候声带总感觉有点重，最后导
致语速变得很慢，会影响后面的讲话节奏和心情。
总之口说就是这样，如果大家有条件可以找外籍老师练习口说，抓住机会，我之前有很多
机会自己没有把握好，现在后悔也没有用啊！
《写作》
写完的时候的我感觉也是很好，都是多亏了前面练习跟老师批改的结果啊! 综合写作的话
，三分钟的阅读时间是足够了，我考试的时候还早点了Next，整篇文章大概看了两遍，重
点也全部都记下了。
综合写作的听力，应该比听力section的lecture好多了，因为逻辑很清楚，三个点各个反
驳或者支持，反正我练习到现在很少有赞成的，所以大家听好怎么反驳的就行啦！因为每
一点都是0.5分（原始分5分），所以被扣分还是很心痛的…
听力很重要啊！综合写作全靠听力了，因为最后写文章原本的阅读文章还是看得到的。
独立写作的话，之前补习班老师跟我说越长越好，但是前提是句子要复杂和简单并行，文
章要尽量多样化。基本上我自己估算一下，字数不要小于400字，通常我是用5段式结构写
:
Introduction Paragraph
Body Paragraph I
Body Paragraph II
Body Paragraph III
Conclusion Paragraph
这样比较完整，Body部分注意据理要具体一点，不要前后矛盾，结尾Conclusion作一个总
结。
独立写作最后我是写了524个字，因为我很小就开始练习打字了，所以打字速度应该没有
什么问题，中文的话现在应该可以五分钟五百字了，都是练出来的！
《我的复习计画》
接下来是我放假在家每一天的复习计画：
08:30~12:30 一套TPO；
12:30~15:00 午餐+休息睡午觉；
15:00~16:00 复习上午TPO的写作文章、检讨，并且再写一篇作文；
16:20~17:20 重看一次上午阅读错的选项，并再做一篇阅读；
17:40~19:00 听力旧题重复听一次+一个新section；
20:30~21:30 口说旧题检讨+练习新题目
考前我大概这样坚持了一个礼拜，保证自己沉浸在英文环境中，时时保持战备状况。所以
正式考的时候，我才能很快就进入状况，一部分归因于熟悉环境的安心感，一部分就是因
为考前有充分练习了。
以上就是我的一些心得，希望对大家有帮助!